白菜豆腐煎蛋汤的做法,白菜豆腐煎蛋汤怎么做
“秋末冬初的大白菜特好吃,又水灵,味道还鲜甜。白菜和豆腐是最佳CP,虽然荤吃比素吃更香,但如果没有长时间等肉炖熟,可以用煎蛋来代替,既能获取到均衡的营养,又能让这道汤菜鲜美。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
白菜豆腐煎蛋汤的做法步骤
1、食材准备好:大白菜,质地结实的豆腐,鸡蛋,小葱;
2、半棵白菜切大块;
3、豆腐切厚约1公分的大块;
4、小葱切末;
5、锅中倒油,油温6、7成热时,磕入鸡蛋,小火,两面煎黄,出锅备用;
6、锅中再倒少许油,将豆腐两面煎至金黄;
7、白菜、煎蛋入锅,倒适量热水;
8、盖盖子,小火焖炖10分钟;
9、白菜软烂,汤汁浓白,撒少许盐、松茸鲜调味料或者鸡粉;
10、混合均匀,撒小葱末,出锅。
11、白菜豆腐煎蛋汤,鲜美微甜,百吃不厌!
小窍门
1.鸡蛋和豆腐煎一煎,定型好,汤汁也更浓香;如果想省事,只煎蛋即可;
2.这道汤菜属于素菜,也可在空闲时炖一锅鸡汤或者骨头汤,分装小份,冷冻或者冷藏保存,煮菜时放一份,营养又美味。
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