清炒藕片的做法 缤纷一盘【清炒藕片】 清炒藕片怎么做
“今早炒的藕片,白、紫、红、黑、绿,缤纷的色彩,看了欢喜。只用橄榄油、少许的盐和糖调味,清清淡淡的一盘,凸显原味,有些田园的感觉,清脆爽口。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
清炒藕片的做法步骤
1、原材料,洗净备用。
2、紫甘蓝手撕成小块,木耳泡发后撕小片,胡萝卜切薄片,芹菜切断,蒜切末。
3、藕切薄片,切好即丢入凉水中浸泡,防止变黑。
4、藕切薄片,切好即丢入凉水中浸泡,防止变黑。
5、锅内烧水至开,下入藕片煮约1分钟,捞出沥干备用。
6、锅内烧水至开,下入藕片煮约1分钟,捞出沥干备用。
7、热锅倒入橄榄油适量,油温时放入蒜末煸炒几下。
8、热锅倒入橄榄油适量,油温时放入蒜末煸炒几下。
9、随即放入紫甘蓝、胡萝卜、木耳、芹菜,大火翻炒。
10、随即放入紫甘蓝、胡萝卜、木耳、芹菜,大火翻炒。
11、放入藕片翻炒,加入少许盐、糖,翻炒均匀。
12、出锅装盘即可
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