煮小米粥多长时间才煮好,才好吃?
其实现在还是很多人都逐渐走上养生之道,相信不少的人在踏入养生之道的门槛的第一个接触的食物就是小米粥了,那小米粥要怎么做才好吃?煮小米粥多长时间?现在我们就一起来了解一番。
煮小米粥多长时间
如何煮小米粥才会更加美味,这是有些技巧的,跟煮饭不一样的是,我们需要把洗干净的小米在水中浸泡30分钟左右,这是我们煮小米粥的关键技巧之一,浸泡于冷水30分粥。30分钟过后,我们就能把小米倒入汤锅中了,在这其中你想吃点红枣、枸杞之类的,也可以一起放进去。
煮小米粥的技巧二就是可以在小米粥内倒入一些食用油,这样会让我们的小米粥煮起来更香醇美味,吃起来的口感更佳,当然不喜欢油盐的也可以选择不加,这是一个煮小米粥的小技巧。全程开小火烹煮,煮大概一个小时左右就可以的了,当然在这一个小时期间,我们的第三个小技巧来了时不时的用勺子在锅中搅拌一下,以防小米在锅底粘住了。
小米粥煮的差不多的时候,我们可以在里面放些白糖,当然不喜欢白糖的也可以选择不放,还可以对小米粥进行不停的小力搅拌,这时候你可能会发现越来越粘稠,这是正常的现象,搅拌到停止不动时稍稍粘稠的状态,这时候的小米粥就可以出锅了!
这里煮小米粥有几个要注意的地方,浸泡小米粥的30分钟的水一定得是冷水,不可是热水。然后下锅煮小米粥的水却是开水,这么做是为了更节省时间。
小米粥是有很多的营养功效的,不仅滋补,而且小米不是精制米,所以它有保存很多米没有得维生素和矿物质的,而且里面包含的一些蛋白质等等含量甚至比一些大米的营养含量还高,同时小米含有的胡萝卜素可是很高,对人体有着很好的的滋补作用。关于煮小米粥多长时间以及煮小米粥多长时间就到此结束了。
-
清蒸鳕鱼怎么做好吃
鳕鱼,是一种名贵的鱼,出产于太平洋深海,很难捕捉。作为一种高质量的鱼,口感自然好到不行。当然喽,那也要看是谁做。很多人都不会做,因为数量少,很珍贵,居家餐桌上很少见。如果有一条鳕鱼,一定会束手无策吧,不禁会问,清蒸鳕鱼怎么做好吃?一、清蒸鳕鱼怎么做好吃材料:鳕鱼一片...
-
怎样炖驴肉好吃
驴肉这个大家都很熟悉的词语,它含有动物胶、骨胶原和钙、硫等成分,能为体弱者及病后调养的人提供良好的营养补充。拥有如此高营养的食物,炖驴肉能够使它的营养充分散发开来,但是你知道怎样炖驴肉好吃吗?别着急,让我们来看看下面的这篇文章,她能告诉你想要的答案!怎样炖...
-
猪蹄怎么炖烂
猪蹄对我们女性朋友来说,是有美容养颜,促进生长抗衰老的功效的,不仅如此,猪蹄本身富含的维生素和蛋白质对我们人体就很有营养,那么,猪蹄怎么炖烂,怎么才好吃呢,下面给大家推荐几个炖猪蹄的方法,赶快一起来看看吧。一、猪蹄怎么炖烂用高压锅最管用,没有就只能用平常可见的...
-
生活中肉类的菜有哪些
我们每天都会吃饭,主食很重要,吃什么菜更重要。一日三餐是老祖宗留下的传统,人们除了要吃蔬菜以外还要吃一些肉类来保证营养的均衡。肉类的做法非常多,那么,生活中肉类的菜有哪些呢,感兴趣的小伙伴一起来和小编看看吧。一、生活中肉类的菜有哪些我们生活中常吃的肉类...