黄瓜胡萝卜卷的做法 【秋季小清新】黄瓜胡萝卜卷 黄瓜胡萝卜卷怎么做
“熟吃黄瓜最好的方法是直接将黄瓜煮食,虽然在口味上略逊于炒制的,但营养价值可以得到很好的保留,而且能缓解夏季浮肿现象。胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压,预防癌症,健胃,美容,最佳食用季节为秋冬两季。食用胡萝卜的好处:1、益肝明目;
2、利膈宽肠;3、健脾除疳;4、增强免疫功能;5、降糖降脂。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 烧 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
黄瓜胡萝卜卷的做法步骤
1、准备好材料:黄瓜和胡萝卜。
2、胡萝卜切成条。
3、黄瓜切成片。
4、锅烧开水后,放少许盐,汆一下黄瓜片。
5、汆好的黄瓜片放入凉水里浸泡。
6、继续放胡萝卜汆煮。
7、胡萝卜用泡凉水的黄瓜片包裹卷起。
8、(成品图)按自己喜好码放上盘。
9、成品图)按自己喜好码放上盘。
10、(成品图)每一口都是清新爽口。
小窍门
【CSY温馨提示】
不习惯太清谈的口味可以在食用的时候撒一点盐调味。
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