黄瓜胡萝卜豆浆的做法,黄瓜胡萝卜豆浆怎么做
“鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容的目的。黄瓜中的维生素C还可以使肌肤中的黑色素进行还原,可起到比较好的美白效果,间接地起到祛斑的作用。胡萝卜也能够淡化色斑,使肌肤紧致。黄瓜胡萝卜和黄豆搭配制成的这款豆浆含有丰富的纤维丝和维生素,可以滋养皮肤,淡化黑色素。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
黄瓜胡萝卜豆浆的做法步骤
1、黄瓜去皮去芯切成丁,胡萝卜去皮切丁,黄豆用清水洗净捞起,准备砂糖。
2、将除砂糖外的食材放入料理杯。
3、加水至800毫升刻度处,锁紧料理杯顶盖。
4、选择豆浆程序,启动。程序自动执行,耗时29分钟。
5、豆浆程序结束后,加入砂糖,选择点动10秒,砂糖在高温中搅打融化。
6、将豆浆倒出即可享用。
小窍门
1、使用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,直接洗净放入即可。
2、糖类后放,可以防止熬煮的过程糊底。
3、黄瓜性寒,脾胃虚寒,腹痛腹泻,肺寒咳嗽者少吃。
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