孜然烤马步鱼的做法 ~孜然烤马步鱼 孜然烤马步鱼怎么做
“马步鱼肉质细腻,肥美,但是小刺较多,不太适合红烧或酱焖。最常见的方法是烤着吃,炸着吃或者煎着吃。我试过用新鲜的马步鱼煎着吃,用盐和胡椒粉简单调味,煎出来的鱼肉质细嫩,味道鲜美无比。唯一的缺点是鱼刺太多,吃起来费劲。而烤的马步鱼吃起来就方便许多,小刺烤得微微焦黄直接就嚼着吃掉了。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烤 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
孜然烤马步鱼的做法步骤
1、马步鱼从冰箱拿出后解冻,从排泄口纵向剪开肚皮,掏出内脏,去掉黑膜。
2、剪开的肚皮朝下立着放置,用菜刀将鱼拍扁。
3、翻面,剔除中间的大刺。用手轻轻一拉刺就出来了。
4、两面都撒上盐。
5、放料酒,生抽,姜和葱腌制二十分钟。
6、去掉葱姜,将鱼的两面抹一层薄薄的花生油。
7、烤箱预热,倒数第二层,230度烤八分钟。取出鱼,表面刷一层酱油。
8、撒上辣椒粉,胡椒粉和孜然粉。
9、继续烤3-5分钟左右。如果你的鱼较小适当缩短烤的时间,以免水分烤干,鱼肉变硬。
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