鲜美的西兰花黄刺鱼汤怎么做又香又好吃
西兰花黄刺鱼汤是用西兰花和黄刺鱼为主要原料制作而成的,这道菜味道美味,而且营养丰富。西兰花具有防癌抗癌的功效,可以补充钙质,强健身体,提高免疫力,西兰花还具有健脑强胃、提高记忆力,抗衰老的功效。这道菜给那些上学的孩子和女孩子吃最好。
主料
黄刺鱼 :2条西兰花 :适量
辅料
盐 :适量油 :适量
生姜 :适量
具体步骤
1、昂刺鱼处理好,西兰花掰开后清洗干净,沥干水备用
2、油锅烧热后,将昂刺鱼轻轻滑进去,将两面都煎黄
3、倒入半锅水
4、放入几片姜,盖上锅盖,煮滚后继续煮三分钟
5、将西兰花到进去,轻轻拌匀
6、西兰花烫熟后,加入适量盐,即可出锅
-
麻辣水煮鱼的做法 厨师教你做川菜:麻辣水煮鱼 麻辣水煮鱼怎么做
“麻辣水煮鱼是重庆江湖菜,具有麻、辣、鲜、香、嫩、烫等特点。做法粗犷豪放不墨守成规,只追求成菜刺激!在使用辣椒花椒调味时超出常规数十倍,强烈的味觉在挑战你的味蕾,令人窒息的麻辣过后,带给您的是无穷回味。。。更多川菜!喜欢自制!可以加QQ群89083854(注明:麻辣川菜...
-
水果白森林蛋糕的做法,水果白森林蛋糕怎么做
“早早的买了一个8寸的蛋糕模,找了好多配方,选了一个最简单的方子。不出所料还是一如既往的忙乱,总的来说吧,除了开始放错了层,脱膜不好之外,这次的戚风还是很松软的”食材明细主料蛋黄(4个)糖(20g)辅料蛋白(4g)糖(60g)盐(1/2小勺)原味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)水果白森...
-
杏仁酥条的做法 好吃不停口--杏仁酥条 杏仁酥条怎么做
“这款饼干香甜酥脆,保证你吃的不想停手哦!”食材明细主料中筋面粉(3杯)杏仁碎(适量)辅料黄油(2条)糖(4大勺(喜欢甜的可以多放))冰水(适量)鸡蛋(一个(打散成蛋液))甜味(口味)烘焙(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏仁酥条的做法步骤1、黄油切小块放冰箱冷冻室冷冻一会儿,把面粉倒入foodproces...
-
spaghetti with basil sauce的做法,spaghetti with basil sauce怎么做
“面在煮的时候一定不要过头,煮的太久就没有那种QQ的感觉,蒜头一定要和才一起放,放的早了炒出来味道会很重。由于时间仓促,具体步骤的图片没有拍,下次补上。”食材明细主料意大利面(150克)辅料黑橄榄(4粒)酸豆(1茶匙)珍珠洋葱(5粒)CherryTomato(5粒)蒜头1粒(切粒)青红灯笼椒(1/3...