美味萝卜番茄煲鱼尾怎么做又香又好吃
萝卜番茄煲鱼尾是一道美味可口营养价值极高的家常菜肴,新鲜脆嫩回甜的白萝卜,富含维生素C的番茄搭配细嫩可口的鱼尾巴一道炖煮。多汁细腻顺滑的口感让人回味无穷,色泽鲜亮让人食欲大振。搭配着香喷喷的米饭食用更是风味独特又美妙。
主料
番茄 :200鱼尾 :200
白萝卜 :300
辅料
辣椒 :适量油 :适量
盐 :适量
葱姜 :适量
具体步骤
准备好萝卜、番茄、姜,红辣椒、葱,萝卜去皮,萝卜切大块,番茄切块,姜切片,洗净鱼尾,沥干水分
起油锅放入鱼尾,两面煎至金黄色,盛起待用
汤锅里加入水和姜片,待水煲开后,加入萝卜,加入番茄,加入煎好的鱼尾,煲约15分钟。捞起鱼尾,加入辣椒和葱花,淋上蒸鱼豉油和熟油即可。
-
全麦南瓜小馒头的做法 瘦身主食·全麦南瓜小馒头 全麦南瓜小馒头怎么做
“最近一直热衷于减肥,女友们告诉我不可以吃主食,可是好像很伤身体耶~中国人嘛,不吃粮食,会活不下去滴……所以喽,想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东,虽然第一次做,效果还不赖,黄盈盈的,很可爱哦!喜欢南瓜又想健康减肥的MM赶快也试试吧~”食材明细主料全麦粉(100g)南...
-
杯蛋糕的做法,杯蛋糕怎么做
食材明细主料低筋粉(1/2CUP1汤匙)蛋(两只)辅料香草香精(1/4茶匙)食油(3茶匙)澄汁(3茶匙)配料糖(15G)柠檬酸或白醋(1/4茶匙)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)杯蛋糕的做法步骤1、将1/2CUP+1汤匙的抵筋粉入在筛面杯,再加1/3BACKINGPOWDER(泡打粉)搅拌均匀,备用。2、将两只蛋打开,漏...
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎么做
食材明细主料牛肉(适量)鸡蛋(适量)番茄(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)番茄牛肉片的做法步骤1、将牛肉切成厚6毫米、长2厘米的方片,用鸡蛋、水淀粉及盐上浆备用。2、锅内放花生油烧至七成熟,下肉片炸至深黄色捞出。3、锅内留少许底油,下葱末、黄酒、酱油及肉片...
-
香炒燕麦的做法,香炒燕麦怎么做
食材明细主料燕麦片(适量)益母红糖(适量)杏仁(适量)核桃(适量)葡萄干(适量)橄榄油(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香炒燕麦的做法步骤1、1准备材料2、2将杏仁核桃放在保鲜袋中用擀面杖磨碎3、3再次准备4、4锅烧热后倒入数滴橄榄油倒入燕麦片中火翻炒至变色5、5倒入...