美味的金菇幼笋火腿炒鸡蛋怎么做又香又好吃
美味的金菇幼笋火腿炒鸡蛋,是一道简单方便的家常菜,而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。金针菇中锌含量较高,对预疾病较有帮助,而且金针菇还是高钾低钠食品,对患有溃疡的人群有很大益处,而且做法简单,美味可口。
主料
火腿 :2跟金针菇幼笋 :1包
鸡蛋 :1个
辅料
油 :适量盐 :适量
老抽 :适量
具体步骤
1.放入鸡蛋搅拌
2.倒入半勺油
3.加入半勺盐搅拌
4.开火
5.倒入半勺的油在关小火
6.把火腿的包装打开,切成条
7.把火腿肠放入鸡蛋里
8.把火腿放入,炒火腿的时候先开小火,后面开中火
9.后面要好了的时候开小火
10.放进盘子里
11.加入金菇幼笋
12.加入一点点老抽
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