菠菜汁的做法 营养超倍——菠菜汁 菠菜汁怎么做
“菠菜别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜
禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
菠菜汁的做法步骤
1、榨汁前,要先把新鲜的菠菜清洗干净,并用开水烫下
2、然后就可以直接放入榨汁机,压榨成汁了
3、新鲜菠菜汁可以直接饮用
小窍门
新鲜菠菜汁可以直接饮用也可以用来做各种各样的蔬菜类食品
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