香菇豌豆粥的做法 宝宝营养辅食之香菇豌豆粥 香菇豌豆粥怎么做
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“今天上菜场,门口有卖新鲜豌豆,老太太自己种的,就买了些。晚上剥了些豆豆给宝宝煮了粥,加了少许香菇,很鲜很香。
较大婴儿稍微吃一些香菇对身体大有好处,但是一定要磨得很细很细,不然消化不了。
自己留了一碗,因为宝宝吃是不能加盐的,所以在碗里撒了些盐,很好吃。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
香菇豌豆粥的做法步骤
- 1、准备好大米适量、新鲜豌豆适量、干香菇3小朵。
- 2、将大米淘洗干净,和豌豆一起放入电饭锅中。
- 3、加入适量清水,按煮饭键开始煮。
- 4、此时将泡发好的香菇清洗干净,切成薄片。
- 5、待煮开后再煮20分钟左右,加入切好的香菇片。
- 6、继续熬煮,10分钟左右,待粥的汤汁变少即可。
- 7、将粥盛入到宝宝的碗中,冷却片刻。
- 8、用搅拌机,搅成很细的糊状即可。
- 9、临时妈妈剥了个鸡蛋黄加入到里面,所以成品看起来有点黄,不过宝宝很爱吃哦。
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