可口的玉米莲藕炖松茸怎么做又香又好吃
从医学上面讲松茸营养价值很高,再我们知道人工培育也是非常难得,所以导致物以稀为贵从而导致市场的价格也是很可观,之所以这样讲它营养丰富,是因为松茸中含有丰富的蛋白质,还有人体所需的14种微量元素,并且有18种氨基酸等等这些营养物质,松茸的吃法比较多见的就是烧、烤、炖,这样子不仅仅可以吃出松茸的香味,更能体现它的营养价值。玉米莲藕炖松茸不仅仅可以将松茸的营养完全体现出来,更能让人体会味美鲜的感觉。
主料
干松茸 :80玉米 :200
莲藕 :350
辅料
滚水 :400ml具体步骤
1.准备食材
2.干松茸用温水浸泡30分钟,再择洗干净
3.莲藕择洗干净,去皮,切块,玉米择洗干净,切块
4.全部食材放入电压力煲内胆中
5.倒入滚水
6.盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键
7.机器工作完毕,断电,揭盖
8.盛出享用
松茸干片需用水洗净后,温水浸泡30分钟后烹饪。泡发的水不要倒掉可用来煲汤。
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