营养的蛋皮丝拌时蔬怎么做又香又好吃
蛋皮丝拌时蔬是一个很有营养而且很好吃的菜,对于夏天的我们来说,很多菜都不适合。对于现在炎热的夏天来说,凉拌菜是我们最好的选择,不用担心烫,不用担心吃饭流汗坏了我们吃饭的心情,这个时候如果再来一碗冷稀饭就更好了,不是吗?
主料
菠菜 :100胡萝卜丝 :100
鸡蛋一个 :50
洋葱丝 :100
海带丝 :100
辅料
香油 :适量蚝油 :适量
鸡精 :适量
白沙糖 :适量
盐 :适量
淀粉 :适量
具体步骤
1.鸡蛋里加入适量淀粉打匀
2.打匀蛋液使鸡蛋与淀粉充分溶合
3.平锅放适量的油涮一下锅打多余的油倒出
4.蛋液倒入锅中转一下使其均匀
5.小火蛋液凝固翻面即可出锅
6.蛋皮出锅备用
7.菠菜焯水备用
8.把菠菜功段,其它食材都切丝
9.准备碗汁,香油适量蚝油适量盐适量白糖适量醋适量
10.调好的碗汁浇在菜上拌匀即可
无
-
凉拌花生的做法 拿手菜(凉拌花生) 凉拌花生怎么做
“这是在(美食天下)第一次发布自己的菜色;希望大家赏脸……哈哈~”食材明细主料花生米(适量)香菜(适量)辅料辣椒(适量)老干妈(适量)芝麻油(适量)盐(适量)五香粉(适量)花椒粉(适量)酱油(适量)蚝油(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌花生的做法步骤1、把花生米洗干净;放入高压锅...
-
spaghetti with basil sauce的做法,spaghetti with basil sauce怎么做
“面在煮的时候一定不要过头,煮的太久就没有那种QQ的感觉,蒜头一定要和才一起放,放的早了炒出来味道会很重。由于时间仓促,具体步骤的图片没有拍,下次补上。”食材明细主料意大利面(150克)辅料黑橄榄(4粒)酸豆(1茶匙)珍珠洋葱(5粒)CherryTomato(5粒)蒜头1粒(切粒)青红灯笼椒(1/3...
-
羊肉粉丝汤的做法,羊肉粉丝汤怎么做
“其实是更适合冬天食用的汤,不容易上火的人,如我,夏天吃也一样没问题~可以稍微改变,如酸菜羊肉粉丝汤,也同样美味”食材明细主料羊肉(200克)粉丝(一小把)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)羊肉粉丝汤的做法步骤1、锅中烧开水,水热后加入粉丝(我一般不会事先泡粉丝,这个东西...
-
黄瓜丝鸡蛋饼的做法,黄瓜丝鸡蛋饼怎么做
“这段时间天气热、工作繁重,为了有个好身体每天能够精力充沛应对紧张快节奏的工作,我把早餐的营养列为一天最重要的一餐,所以最近也特别勤快,经常会早起自己做些可口的早餐,特别喜欢烙饼吃,配上一杯豆浆或牛奶,真是很不错!好吃、简单易做、又能顶饱,保重了一上午的营...