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  • 彩椒雙色甘藍捲餅的做法 【中式麪點】營養早餐---彩椒雙色甘藍捲餅 彩椒雙色甘藍捲餅怎麼做

    彩椒雙色甘藍捲餅的做法 【中式麪點】營養早餐---彩椒雙色甘藍捲餅 彩椒雙色甘藍捲餅怎麼做

    “這樣的早餐你喜歡嗎?我想回喜歡的對嗎?早餐不但要吃,而且要吃的有營養,這款彩椒雙色甘藍捲餅配合牛奶或者豆漿就是不錯的早餐。即使挑食的人,我想也會喜歡的。”食材明細主料麪粉(適量)植物油(適量)輔料彩色尖椒(適量)紫色甘藍...

  • 好吃的紫甘藍雙色饅頭怎麼做又香又好吃

    好吃的紫甘藍雙色饅頭怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘我這麼一個有趣的人,吃東西怎麼能不吃有趣的東西呢,所以就算是饅頭我也要吃的很有趣,所以我就買了麪粉,還有紫甘藍,然後就打算自己在家做饅頭,不過是要做不...

  • 雙色藍莓果醬蛋糕卷的做法,雙色藍莓果醬蛋糕卷怎麼做

    雙色藍莓果醬蛋糕卷的做法,雙色藍莓果醬蛋糕卷怎麼做

    “蛋糕卷製作起來比其他蛋糕更簡單,耗時短,失敗率低,做好的蛋糕卷可以直接吃,也可以夾各種餡料,比如:淡奶油、果醬、肉送、沙拉醬等,完全可以根據自己或家人的口味隨意做,家裏沒有人愛吃淡奶油,平時也不常買它,這次烤好蛋糕坯子...

  • 紫甘藍雙色饅頭的做法,紫甘藍雙色饅頭怎麼做

    紫甘藍雙色饅頭的做法,紫甘藍雙色饅頭怎麼做

    “饅頭每天都吃,所以就想變換點花樣,首先在視覺上改變一下,加了紫色的甘藍,蒸好的饅頭粉粉的,讓人很有食慾。”食材明細主料麪粉(800g)輔料紫甘藍(160g)酵母粉(6g)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍雙色饅頭的做法步驟1、1...

  • 雙色甘藍炒肉絲的做法 【遼寧】雙色甘藍炒肉絲 雙色甘藍炒肉絲怎麼做

    雙色甘藍炒肉絲的做法 【遼寧】雙色甘藍炒肉絲 雙色甘藍炒肉絲怎麼做

    “綠甘藍即大頭菜、包心菜、圓白菜。紫綠甘藍搭配一起,顏色更豐富。加了胡蘿蔔絲、肉絲,營養更全面。甘藍具有養胃、補鈣、補鉀的功效。還可防衰老、抗氧化,減輕關節疼痛,治療胃潰瘍。這麼有營養的蔬菜,大家平時要多吃啊!”...

  • 彩椒拌雙色甘藍的做法 【夏季小涼菜】彩椒拌雙色甘藍 彩椒拌雙色甘藍怎麼做

    彩椒拌雙色甘藍的做法 【夏季小涼菜】彩椒拌雙色甘藍 彩椒拌雙色甘藍怎麼做

    “夏天很熱,涼爽的涼菜是大家都是喜歡吃的,也是我的最愛,其中這款彩椒拌雙色甘藍,不但是不錯的下酒菜,也是吃米飯和夾餅的很適合的菜之一。今天分享給大家,希望大家喜歡!彩椒雙色甘藍特點:顏色鮮豔味道清爽酸辣略甜夾餅伴侶”...

  • 紫甘藍雙色土司的做法,紫甘藍雙色土司怎麼做

    紫甘藍雙色土司的做法,紫甘藍雙色土司怎麼做

    食材明細主料麪包粉(300g)玉米油(40g)糖(60g)輔料酵母粉(4g)紫甘藍(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍雙色土司的做法步驟1、紫麪糰:紫甘藍榨成汁加150g麪包粉、2g酵母粉、糖30g、玉米油20g、鹽1g和成紫麪糰餳發至2...

  • 紫甘藍色拉的做法,紫甘藍色拉怎麼做

    紫甘藍色拉的做法,紫甘藍色拉怎麼做

    食材明細主料紫甘藍(4片)輔料焙煎芝麻色拉醬(1勺)香甜色拉醬(1勺)調料食鹽(少許)白醋(1匙)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍色拉的做法步驟1、紫甘藍洗淨瀝乾水份。2、切成細絲,越細越好。3、過洗掉顏色,放少許食鹽浸泡十...

  • 甘藍捲心餅的做法,甘藍捲心餅怎麼做

    甘藍捲心餅的做法,甘藍捲心餅怎麼做

    “清晨花上十幾分鍾做個紫甘藍餅美美的吃下去幸福洋溢一個上午”食材明細主料甘藍(1/4個)包菜(手撕3、4片)輔料麪粉(若干)雞蛋(一個)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甘藍捲心餅的做法步驟1、甘藍、包菜切成小末2...

  • 蒜蓉彩椒甘藍小包菜的做法,蒜蓉彩椒甘藍小包菜怎麼做

    蒜蓉彩椒甘藍小包菜的做法,蒜蓉彩椒甘藍小包菜怎麼做

    食材明細主料甘藍小包菜(200克)輔料紅彩椒(1個)配料大蒜(適量)水澱粉(適量)油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉彩椒甘藍小包菜的做法步驟1、準備好原材料;2、燒熱鍋,放適量的油,下入蒜蓉煸炒;3、煸炒出香味後放入...

  • 糖醋雙色甘藍的做法,糖醋雙色甘藍怎麼做

    糖醋雙色甘藍的做法,糖醋雙色甘藍怎麼做

    “甘藍性平味甘,含有豐富的維生素C、V、A、E、B族。含有胡蘿蔔素、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵,此外還含有較多的花青素。甘藍具有益脾和胃、緩急止痛的作用,對胃潰瘍及十二指潰瘍油很好的輔助治療作用。甘藍還...

  • 雙色藍莓醬蛋糕卷的做法,雙色藍莓醬蛋糕卷怎麼做

    雙色藍莓醬蛋糕卷的做法,雙色藍莓醬蛋糕卷怎麼做

    “快到六一兒童節了,給堂姐的小外孫女做了個抹茶、原味雙色蛋糕卷,因為天氣太熱了,奶油容易化,所以改成抹藍莓果醬,還特意凹了個棒棒糖的造型!不管我們年齡有多大,請保持一顆童心!因為童心不是一種年齡,而是一種境界。”食材明...

  • 紫甘藍荷葉薄餅的做法 紫甘藍荷葉薄餅(雞肉捲餅/培根捲餅) 紫甘藍荷葉薄餅怎麼做

    紫甘藍荷葉薄餅的做法 紫甘藍荷葉薄餅(雞肉捲餅/培根捲餅) 紫甘藍荷葉薄餅怎麼做

    “紫甘藍荷葉薄餅,適合卷各類蔬菜肉類,不錯的早餐選擇。第一次看到荷葉薄餅就心動了,正好做紫甘藍燒賣,剩了麪糰,就試着做荷葉薄餅!不錯,剩下蒸了16張餅皮,放冰箱速凍,可以分三次用。”食材明細主料雞腿肉(2根)胡蘿蔔(半根)黃瓜(半...

  • 清淡的炒雙色甘藍怎麼做又香又好吃

    清淡的炒雙色甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘炒雙色甘藍是一道很獨特的清淡小炒,也是一道很營養的美味小炒。它是以紫甘藍和羽衣甘藍兩種蔬菜為主要食材炒制而成,炒制方法簡單,不過羽衣甘藍並不易得...

  • 好吃的炒雙色甘藍怎麼做又香又好吃

    好吃的炒雙色甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘上回跟朋友出去聚餐,在餐館點了一道炒雙色甘藍,對這個味道可是念念不忘,很想再吃一次。但外面的東西吃多了對身體不好,總不能一想吃就出外面吃吧。都説自...

  • 雙色餅乾卷卷的做法,雙色餅乾卷卷怎麼做

    雙色餅乾卷卷的做法,雙色餅乾卷卷怎麼做

    “烤的時候就滿屋飄香,出爐果然很驚豔,不知情的爺爺熱的時候吃了一塊以為是蛋糕,等到涼的時候吃方知是餅乾,酥酥脆脆,甜中帶一絲絲鹹,讓人慾擺不能啊。”食材明細主料黃油(100G)低筋麪粉(160G)細砂糖(50G)杏仁粉(30G)全蛋液(30G)可可...

  • 紫甘藍捲餅的做法,紫甘藍捲餅怎麼做

    紫甘藍捲餅的做法,紫甘藍捲餅怎麼做

    “看得我都不忍心動筷子了!”食材明細主料紫甘藍(110g)山藥(60g)麪粉(80g)輔料水(170ml)油(少許)原味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍捲餅的做法步驟1、紫甘藍焯熟,山藥去皮切塊2、將所有食材置入料理機中3、選擇果蔬汁鍵運行...

  • 彩色蔬菜捲餅的做法 韓國風味彩色蔬菜捲餅 彩色蔬菜捲餅怎麼做

    彩色蔬菜捲餅的做法 韓國風味彩色蔬菜捲餅 彩色蔬菜捲餅怎麼做

    食材明細主料麪粉(2-3碗)雞蛋(適量)輔料土豆(1-2個)菠菜(適量)火龍果皮(適量)紫甘藍(適量)胡蘿蔔(適量)生菜(適量)葱(適量)香黃瓜(適量)香菜(適量)配料豆瓣醬(適量)韓國辣醬(適量)沙拉醬(適量)千島醬(適量)鹽(適量)油(適量)其他(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡...

  • 蒜蓉彩椒甘藍小包菜怎麼做又香又好吃

    蒜蓉彩椒甘藍小包菜怎麼做又香又好吃

    準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料甘藍小包菜:200紅彩椒:1個輔料大蒜:適量水澱粉:適量油鹽:適量具體步驟1.準備好原材料;2.燒熱鍋,放適量的油,下入蒜蓉煸炒;3.煸炒出香味後放入對開兩半的甘藍...

  • 雙色甘藍炒餅絲的做法,雙色甘藍炒餅絲怎麼做

    雙色甘藍炒餅絲的做法,雙色甘藍炒餅絲怎麼做

    “炒餅在北方用作主食,就是將烙好的餅切細絲,加菜碼進行炒至。一道主食既有菜又有面食,能成就香噴噴的一餐飯。家裏正好有紫甘藍,又買來綠色甘藍搭配着顏色炒製出來的顏色搭配有食慾。紫甘藍含有大量的花青素,花青素是一種...

  • 雙色甘藍的做法,雙色甘藍怎麼做

    雙色甘藍的做法,雙色甘藍怎麼做

    食材明細主料綠甘藍(適量)紫甘藍(適量)乾紅椒(適量)輔料紅油(適量)鹽(適量)糖(適量)醋(適量)芥末油(適量(不加也可))麻油(適量(不加也可))微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙色甘藍的做法步驟1、綠、紫甘藍洗淨2、切絲~3、繼續~4、鍋加水加少...

  • 彩色捲餅的做法,彩色捲餅怎麼做

    彩色捲餅的做法,彩色捲餅怎麼做

    “假期接近尾聲啦,慵懶的日子很快就結束了。趕緊搗鼓吃的,讓自己覺得時間沒有浪費掉……”食材明細主料麪粉(300克)胡蘿蔔(2根)紫甘藍(半個)原味(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)彩色捲餅的做法步驟1、紫甘藍個頭很小的,一半就...

  • 甘藍爆炒彩椒的做法,甘藍爆炒彩椒怎麼做

    甘藍爆炒彩椒的做法,甘藍爆炒彩椒怎麼做

    “這菜物美價廉,比肉都好吃,隨便一搭炒多少都光盤,老人孩子都愛吃。春天減肥就吃它,低熱低脂肪,含有的膳食纖維不但能夠促進消化,還能快速清除體內毒素,同時給人一種飽腹感,會讓大腦產生了已經吃飽了感覺,這樣就能夠降低進食量...

  • 豔麗的雙色甘藍怎麼做又香又好吃

    豔麗的雙色甘藍怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘雙色甘藍指的是白色和紫色的京包菜。雙色甘藍以白色和紫色京包菜為原料,做出來的菜餚顏色豔麗,香味濃郁,令人垂涎不已。京包菜也被成為“胃菜”,對我們的...

  • 雙色椒鹽花捲的做法,雙色椒鹽花捲怎麼做

    雙色椒鹽花捲的做法,雙色椒鹽花捲怎麼做

    食材明細主料南瓜(300g)麪粉(1000g)菠菜(150g)輔料亞麻籽油(2勺)花椒油(1勺)鹽(1g)雞粉(1g)椒鹽(3g)麻香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雙色椒鹽花捲的做法步驟1、南瓜提前蒸熟搗泥,加入麪粉,酵母和成麪糰放温暖處發酵2、同樣的方法和一...