有關皂角米的精選知識

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皂角米是什麼

皂米角是皂莢的一種果實，皂莢是一種喬木，植株高十五米左右。皂米角也是一種常用的食材，常與蓮子，花生，大棗等食材一起烹煮，口感軟糯香甜。皂角米也叫皂角仁、皂角精、雪蓮子等，具有高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪。皂米...
冰糖皂角米銀耳糖水怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.將皂角米泡發泡發的時候可以用温水，如果有條件，可以用保温瓶。一般泡5小時左右即可，幹皂角米就可以泡發到原來4倍多；不過泡發時間越長，皂角...
營養銀耳桃膠皂角米糖水怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時營養銀耳桃膠皂角米糖水很多喜歡養身愛美的女性朋友又有福氣了，這是一款美容養顏的必喝之選，裏面有用到銀耳來做，銀耳很多女生一般平常都會買，但是沒做好就...
桃膠皂角米銀耳羹怎麼做又香又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料醜耳：1朵桃膠：15皂角米：20冰糖：適量枸杞：適量輔料具體步驟1.準備好所需要的材料（照片帶閃光燈拍的，桃膠看起來有木有很像琥珀呢，嘻嘻）2.將醜耳，桃膠，皂角米泡...
椰汁桃膠皂角米的做法，椰汁桃膠皂角米怎麼做

“影版的《三生三世十里桃花》快要上映了，女神劉亦菲和男神楊洋，簡直配一臉。手捧一碗椰汁桃膠，看十里桃林花開。有木有覺得很應景？而且椰漿美白駐顏、營養豐富；桃膠清熱止渴、抗皺嫩膚；皂角米富含膠原蛋白，潤膚靜心，三者搭配...
皂角米什麼時候成熟

9-10月。皂角米是皂莢的種子，通常在秋季成熟時期採收，剝取種子後曬乾存放，存放時要注意保持環境乾燥。皂角米常用來與桃膠一起燉煮，是綠色天然的食物。皂角米稀飯還是雲南家庭夏日的常備食物。...
好吃的桃膠皂角米蓮子雪耳紅怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘桃膠是自然產物，它和皂角米一樣都含有豐富的膠原蛋白。有美容養顏的神奇效果，對於女性朋友來説是非常好的養顏佳品，這道桃膠皂角米蓮子雪耳紅裏面不僅放...
營養的雪燕桃膠皂角米銀耳湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雪燕桃膠皂角米銀耳湯這個銀耳湯是真的很有營養的哦，首先我們看他的食材這些，光看雪燕桃膠皂角米就知道營養有多高了，然後把這些雪燕桃膠皂角米和銀耳一...
美味的椰汁皂角米燉梨怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘椰汁皂角米燉梨是一道非常美味的美食，而且這道美食的食材搭配是非常特別的營養，價值也是非常的均衡的。這道美食還有一定的藥用功效，對什麼清熱解暑。還...
桃膠皂角米活耳羹的做法，桃膠皂角米活耳羹怎麼做

食材明細主料皂角米（適量）活耳（半朵）桃膠（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠皂角米活耳羹的做法步驟1、活耳半朵洗乾淨，撕成小片2、桃膠皂角米提前泡發十小時左右，洗乾淨3、湯鍋加水放入洗乾淨的活耳，桃...
桃膠皂角米黑米蓮子紅棗羹怎麼做又香又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料桃膠：5個皂角米：5紅棗：3個蓮子：5個冰糖：隨意輔料具體步驟1.桃膠是這樣式兒的2.皂角米是這樣式兒的3.把所有食材放紫砂鍋裏熬2至3小時至粘稠4.超級軟糯美...
皂角米孕婦能吃嗎，快來看看

大家都知道皂角米是一個很有營養的物質，裏面富含很多的維生素，皂角米與桃膠銀耳一起煮，那真的是一個完美的搭配了。但是，在懷孕期間，不是什麼食物都可以吃的，那麼問題就來了，皂角米孕婦能吃嗎？下面小編就給大家分析一下吧，想知...
皂角米怎麼吃？原來這種米是可以這樣吃的，還有這麼多好處

人以食為天，以前的人是以吃飽為主，隨着當今生活水評越來越高，人們對食物的要求也越來越講究，都以養生為主題，天天都在談吃哪些可以養生，吃哪些可以減肥，吃哪些又可以養顏。皂角米作為現在的風靡食物，讓我們來了解下它有什麼功...
皂角米桃膠銀耳粥的做法，皂角米桃膠銀耳粥怎麼做

食材明細主料皂角米（10克）桃膠（10克）銀耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂角米桃膠銀耳粥的做法步驟1、桃膠、皂角米、銀耳浸泡過夜。2、看看長了好一碗了。3、入鍋中或者電燉鍋小火熬製1--兩個小時，看自己...
皂角米無花果銀耳羹的做法，皂角米無花果銀耳羹怎麼做

““碧雲天，黃葉地”，秋天有着太多的詩情畫意，也是一個讓人思念的季節…傷感，秋燥不如好好愛自己～（皂角米和銀耳都含有豐富的膠質，無花果能補血行氣，三者都是養顏佳品）”食材明細主料皂角米（10克）無花果（3個）枸杞子（10個）蓮子（10個）紅...
皂角米桃膠雪燕羹的做法，皂角米桃膠雪燕羹怎麼做

食材明細主料雪燕（5g）桃膠（10g）皂角米（5g）輔料老冰糖（7-8g）枸杞（10顆）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皂角米桃膠雪燕羹的做法步驟1、取雪燕、皂角米各5g，冷水泡發24小時。2、第二天取桃膠10g，冷水泡發6h。3、將泡好的桃膠、雪...
桃膠皂角米燉奶的做法，桃膠皂角米燉奶怎麼做

食材明細主料桃膠（幾粒）皂角米（少許）輔料鮮奶（適量）水（少許）奶香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）桃膠皂角米燉奶的做法步驟1、皂角米泡發洗淨放入容器裏。2、桃膠提前發，洗去雜質，放入皂角米一起。3、加入少許清水。4、上鍋蒸至熟...
皂角米紫薯銀耳羹的做法一直美下去--皂角米紫薯銀耳羹皂角米紫薯銀耳羹怎麼做

“紫色，高貴神祕的顏色，略帶憂鬱的色彩，讓人不忍忘記的顏色，在中國傳統裏，紫色是尊貴的顏色，，比如“紫氣東來”，比如“紫禁城”。而紫色，通常還被認為是一種迷人魅惑的顏色，性感而又神祕，撩人心絃。紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫...
皂角米南瓜紅棗大米粥的做法，皂角米南瓜紅棗大米粥怎麼做

“香甜軟糯。皂角米透明粉糯，入口滑嫩。營養豐富的一款粥”食材明細主料皂角米（一把）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料大米（3把）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皂角米南瓜紅棗大米粥的做法步驟1、皂角米一把，漫泡了一天。2、大米3把...
桃膠皂角米糖水怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.皂角米，桃膠晚上睡前浸泡2.早上起來，衝冼乾淨放入煲燉3.我一般燉1個半小時，關火前半小時加入冰糖4.可加牛奶5.或者椰漿。...
桃膠皂角米燉雪蛤怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時桃膠皂角米燉雪哈是一種色香味俱全的美食。主要的原料有桃膠、皂角、雪哈。桃膠皂角含有大量的蛋白質，可以促進人體新陳代謝、提高人體免疫力，補充人體所...
皂角米銀耳羹的做法，皂角米銀耳羹怎麼做

食材明細主料椴木銀耳（20G）皂角米（30G）輔料紅棗（10G）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皂角米銀耳羹的做法步驟1、椴木銀耳、貴州雙莢皂角米、新疆灰棗備用。2、皂角米提前一天晚上泡好，大約泡12小時左右，椴木銀耳泡好2小時左...
香甜皂角米銀耳羹怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎熱的夏天最需要的不是雪糕不是冰水，而是一碗香甜皂角米銀耳羹，銀耳爽滑，紅棗香甜，枸杞養生，皂角米飽腹，再加入甜甜的冰糖，燉煮至冰糖融化後，盛上一碗晾涼，當...
秋季潤燥養顏桃膠皂角米燉雪耳怎麼做又香又好吃

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時銀耳湯是我們在宴席上經常出現的一道甜品，通常吃了一肚子油膩的菜後，來碗銀耳湯是多麼愜意的一件事啊，銀耳有潤肺的功能，所以家裏很多媽媽都會用銀耳在做湯...
玫瑰紅糖皂角米的做法清甜味兒來自玫瑰紅糖皂角米玫瑰紅糖皂角米怎麼做

“這款甜品在我們家時常做，大人小朋友都喜歡，哪怕不愛甜食的老公也喜歡。紅糖淡淡的清甜味搭配厚重的汁是再好不過的。”食材明細主料玫瑰花瓣（若干）皂角米（20克）黃冰糖（兩小粒）古方紅糖（一小塊）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時...