有關通心的精選知識

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家常菜蒜蓉通心菜怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料通心菜：500肥肉：50輔料鹽：5大蒜：50雞粉：1具體步驟1.通心菜搞小段。2.洗浄濾幹水分，蒜切小塊。3.下肥肉，煎點豬油出來。4.下蒜、通心菜，翻炒。5.下鹽、雞...
辣炒通心菜梗的做法，辣炒通心菜梗怎麼做

食材明細主料通心菜梗（適量）螺絲椒（1只）輔料蒜頭（2粒）調料鹽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒通心菜梗的做法步驟1、通心菜把葉子摘去（葉子可以另炒一碟），洗淨斜切小段，螺絲椒切絲，蒜頭剁碎。2、油鍋爆香蒜蓉。3...
特製酸辣粉通心菜梗，怎麼做又香又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道特製酸辣粉通心菜梗，整體的味道是那種屬於酸酸辣辣的十分的開胃，很適合在夏天吃飯的時候吃，而且它的做法也十分的簡單，不耗費時間，讓你輕輕鬆鬆就可以...
酸辣粉通心菜梗怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸辣粉通心菜梗是用蒜蓉和辣椒翻炒的一味家常菜，非常好吃。這個夏天是通心菜的季節，每家每户都會炒來吃，但很多人比較喜歡吃菜葉，不喜歡吃菜梗，其實菜梗比...
美味的水煮通心菜怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘人的食物要講究膳食平衡，吃慣了雞鴨魚肉，也需要用綠葉蔬菜清清口，這道簡易的水煮通心菜就是很好的一道刮油小炒，通心菜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，能夠降...
家常菜清炒通心菜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料通心菜：400輔料生抽：適量花生油：適量蒜頭：10味精：適量辣椒：10具體步驟1.鍋中加適量油，爆香蒜末和辣椒。2.先炒通心菜的梗。3.炒至梗稍微變軟再加入菜葉...
美味可口的熗炒通心菜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味可口的熗炒通心菜就是我今天需要去認識的一道十分好吃的美食喲。空心菜是一種美味的蔬菜，而且空心菜特別有營養，也是夏季常見的蔬菜之一。我最喜歡...
香辣豆豉炒通心菜的做法，香辣豆豉炒通心菜怎麼做

“發現山東的通菜好像跟廣東的有點不一樣啊，杆比較硬，就是葉子的形狀都不一樣，這菜我在廣東經常吃，但是我媽平時卻很少買，因為她不知道該怎麼吃，那天去買菜看到有賣想下好久沒吃了就買了一把，回來跟我在廣東帶來的香辣豆豉一...
椒絲腐乳通心菜的做法，椒絲腐乳通心菜怎麼做

“自家小菜盆裏種的通心菜可以採摘了，覺得好開心。第一次吃自己種的，還是做廣東最經典的這道菜吧：椒絲腐乳通心菜，美美的味道。原來自己種的吃起來果然不一樣。。。。。從盤裏到嘴裏15分鐘時間，那叫一個爽”食材明細主料通...
意大利麪的做法牛油果酸奶醬涼拌無麩通心意大利麪意大利麪怎麼做

“無麩質飲食(GlutenFree)當初主要用於治療乳糜瀉與麩質過敏患者，近年來也被一些明星及運動員推崇，當做減肥健身食品的佳品。這次向大家介紹的這款意大利通心麪，在熱辣的夏天都能滿足了大家對於麪食和健康的雙重追求！”食...
通心意大利粉西藍花沙拉的做法，通心意大利粉西藍花沙拉怎麼做

“一道減肥的菜譜，烙好的西蘭花可以放入冰箱裏冰鎮片刻，口感會更脆，顏色也會更翠綠。玉米中的營養主角是玉米胚芽，是玉米中，一種營養價值最高的成分，含延緩人體衰老的維生素一含有豐富的脂肪酸蛋白質等多種營養物質啃玉米的...
#回憶#辣炒通心菜怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料通心菜：300輔料鹽：適量辣椒：適量油：適量蒜：適量雞精：半勺具體步驟1.準備一把通心菜。2.通心菜去黃葉和老莖。3.通心菜清洗乾淨。4.鍋熱油，下蒜片和辣椒...
椒絲腐乳通心菜怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料通心菜（空心菜）：1扎輔料腐乳：4塊蒜：2瓣料酒：1~2茶匙橄欖油：適量辣椒：少許姜：少許具體步驟1.把通心菜洗淨擇好，辣椒和姜切絲，蒜切成小粒。把腐乳放在一個小碟中，加...
通心河鰻怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料河鰻：適量香菇：適量火腿：適量竹筍：適量青江菜：適量芡汁：適量蠔油：適量醬油：適量雞粉：適量太白粉：適量輔料具體步驟1.河鰻切成6段後洗淨備用。2.取一鍋放入所有...
清炒通心菜怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料通心菜：300輔料雞精：半勺油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.準備一把通心菜。2.通心菜去黃葉，拆成段。3.通心菜清洗乾淨。4.鍋加油，放蒜片炒香。5.放入通...
腐乳通心菜的做法，腐乳通心菜怎麼做

“現在通菜挺多的，以前的時候感覺沒那麼喜歡吃這菜的，現在感覺很喜歡吃這個青菜，特別是加一點腐乳去炒，好吃啊~每次我都吃不少。”食材明細主料通心菜（一斤）腐乳（三塊）輔料蒜米（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐...
通心菜炒肉片的做法，通心菜炒肉片怎麼做

食材明細主料豬肉（適量）通心菜（適量）輔料蒜頭（適量）鹽（適量）辣椒醬（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）通心菜炒肉片的做法步驟1、主要食材：通心菜，豬肉，蒜頭。2、豬肉切片。3、通心菜切小段，用水煮熟撈出備用。4、花生...
豆醬炒通心菜的做法，豆醬炒通心菜怎麼做

“還是喜歡普寧豆醬炒的通心菜，特香。找回熟悉的潮汕味道。”食材明細主料通心菜（適量）輔料大蒜（適量）普寧豆醬（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆醬炒通心菜的做法步驟1、摘好通心菜，用刀拍碎大蒜。2、先熱鍋放油，放入...
可口的水煮通心菜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的水煮通心菜用料簡單，製作易操作，主要原料為通心菜和花椒。菜品味道特別好，不油不膩，十分可口，不管是招待親朋好友，還是家人聚餐享樂，都是一款簡單而不...
紅椒碎炒通心菜的做法，紅椒碎炒通心菜怎麼做

“上次買的通心菜把後面硬杆部分摘下來種在門口的花盆內，沒幾天就長出來了，而且長勢非常好，媽媽説讓我摘下來炒炒吃了它，我就去摘了還能炒一小盤呢，平時都是拿蒜米炒通心菜，這次就變變花樣，加點剛買的紅辣椒，炒一下加點辣味，開...
椒絲腐乳炒通心菜的做法，椒絲腐乳炒通心菜怎麼做

“通心菜屬於鹼性食物，含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調。它所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇，具有降脂減肥的功效。通心菜的大量纖維素，具有促進腸道蠕動、通便解毒、防止便...
蒜蓉通心菜怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料通菜：250輔料大蒜：15鹽：適量油：適量具體步驟1.買回來的通菜，用鹽水泡一會2.葉子摘下做這道菜，梗另做別的菜3.熱油，放入蒜蓉，加入通菜葉，變軟後放入鹽，翻炒...
清炒空心菜的做法清炒通心菜清炒空心菜怎麼做

“通心菜又稱空心菜，富含多種纖維，有清熱解毒之功效。這是一道快手菜，操作簡單，食材經濟。”食材明細主料通心菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、通心菜...
美味的木薯通心圓糖水怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木薯通心圓糖水是一道美味的甜品，可以週末閒暇的時候去做做，充實一下閒暇的時光，而且其實還是蠻有意義的呢，吃到自己做得東西感覺會超級不一樣哦，胃口也會...
腐乳炒通心菜的做法，腐乳炒通心菜怎麼做

“很愛吃的菜，關鍵是也很簡單~”食材明細主料通心菜（2斤）輔料蒜末（適量）腐乳（兩塊）鹽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳炒通心菜的做法步驟1、鍋內熱油放入蒜末爆香，後加入洗淨的通菜進去炒。2、炒啊炒，炒到通菜變軟。...