有關豬油菠菜的精選知識

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豬油菠菜的做法，豬油菠菜怎麼做

食材明細主料菠菜（400g）輔料豬油（適量）食鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切成段。2、炒鍋燒熱，取適量豬油放入。3、待豬油融化，下菠菜。4、把菠菜翻炒均勻。5、放適量食鹽，翻炒幾分鐘...
香油菠菜的做法，香油菠菜怎麼做

食材明細主料菠菜（500g）輔料醬油（10ml）醋（20ml）糖（1勺）姜（1塊）香油（30ml）鹽（1勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香油菠菜的做法步驟1、買回來把菠菜掉水，把草酸去掉2、煮好的菠菜盛出3、將姜切成末，再加入糖，醬油，醋，鹽，香油拌在一起。...
豬油炒菠菜的做法 #家鄉美食#豬油炒菠菜豬油炒菠菜怎麼做

食材明細主料菠菜（一斤）輔料豬油（適量）鹽（一勺）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨2、開水焯一下3、放入涼水中涼涼4、切成小段5、鍋里加入適量豬油6、豬油燒熱後倒入菠菜翻炒五...
豬肉菠菜粥的做法，豬肉菠菜粥怎麼做

“停暖了，幾度春秋氣温，感覺好冷呀，早餐做個暖暖的粥來吃。”食材明細主料菠菜（100克）豬肉（80克）白米粥（500克）食用油（半湯匙）食鹽（2克）生抽（3克）雞精（1克）輔料番茄（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉菠菜粥的做法步驟1、菠菜洗...
油潑菠菜的做法，油潑菠菜怎麼做

“菜色油綠，鹹鮮適口，清爽不膩。”食材明細主料小菠菜（適量）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）乾紅辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑菠菜的做法步驟1、新鮮小菠菜，洗淨。2、開水中綽一下水。3、...
菠菜豬肝湯的做法菠菜豬肝湯(三) 菠菜豬肝湯怎麼做

“菠菜可以“通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥”。古代阿拉伯人也稱它為“蔬菜之王”。它性涼，味甘辛，無毒；人腸、胃經，補血止血，利五臟，通血脈，止渴潤腸，滋陰平肝，助消化。菠菜營養豐富，富含胡蘿蔔素，蘿蔔素在人體內能轉變成維生素...
豬肝菠菜湯的做法 #快手湯#豬肝菠菜湯豬肝菠菜湯怎麼做

“豬肝的第一個功效是可以養肝明目，因為豬肝當中含有着豐富的維生素A，而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起着重要的作用，因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝腫大的人，如果適當的食用豬肝，都有...
紅油菠菜的做法，紅油菠菜怎麼做

食材明細主料菠菜（150克）油辣椒（15克）輔料食鹽（1克）雞精（0.5克）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅油菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨。2、切段，莖葉分離。3、鍋燒熱水，水開放菠菜，先放莖杆再放葉子。4、水開即可，熱氣把鏡頭糊懵...
豬血菠菜湯的做法，豬血菠菜湯怎麼做

“霧霾天氣已影響到了我國大部分地區。霧霾天氣中的含有可吸入顆粒等物質，進入人體對呼吸系統影響最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此時，應多吃潤肺食物，給身體排排毒，我們在日常生活中可以通過飲食來改善霧霾...
菠菜豬肝湯的做法，菠菜豬肝湯怎麼做

食材明細主料菠菜（適量）豬肝（適量）輔料枸杞（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）玉米澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）菠菜豬肝湯的做法步驟1、豬肝洗淨切片。2、切好的豬肝用清水浸泡五分鐘後洗淨備用。3、菠菜...
油渣菠菜的做法下飯小素菜------------油渣菠菜油渣菠菜怎麼做

“在我的老家，用油渣入菜非常平常。而且搭配頻率最高的就是和各種蔬菜。稀鬆平常的蔬菜因為加了油渣，有了肉味，有了葷香。”食材明細主料菠菜（250克）腐竹（1根）胡蘿蔔（半個）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）食用油...
蠔油菠菜的做法爽口蠔油菠菜蠔油菠菜怎麼做

“每日一道涼拌菜，爽口又清新！”食材明細主料菠菜（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨後開水中焯一下2、準備一個容器開始調味3、...
豬油菠菜面的做法，豬油菠菜面怎麼做

“豬油主要功效動物油的油脂與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進人們的食慾。特別與蘿蔔、粉絲及豆製品相配時，可以獲得用其他調料難以達到的美味。動物油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相...
豬油炒菠菜的做法，豬油炒菠菜怎麼做

食材明細主料菠菜（適量）輔料豬油（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒菠菜的做法步驟1、菠菜摘好清洗乾淨。2、熱鍋放入豬油炒化。3、放入菠菜快速翻炒。4、少許鹽調味。5、翻炒均勻至菠菜斷...
菠菜豬肝粥的做法，菠菜豬肝粥怎麼做

食材明細主料豬肝（250g）大米（200g）菠菜（適量）調料生薑（5片）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜豬肝粥的做法步驟1、豬肝切片用清水浸泡40分鐘（十分鐘左右換一次水）。2、菠菜洗淨切小段（我用誰掰的，沒有用刀切，這...
菠菜豬肝粥的做法清淡養生，菠菜豬肝粥菠菜豬肝粥怎麼做

“在粥店的餐單中，通常都會看到這款粥，綠油油的菠菜，襯着白粥，配上養肝明目的豬肝，既清淡又營養，最重要的是很簡單操作。”食材明細主料豬肝（100g）菠菜（100g）輔料葱花（適量）鹽（適量）米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜豬肝...
響油菠菜的做法，響油菠菜怎麼做

食材明細主料菠菜（適量）輔料油（適量）葱花（適量）糖和醋（適量）蠔油（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）蒜末（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）響油菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨控水。2、菠菜焯水備用，輔料備好。3、把菜譜中所有調料放在一起，...
菠菜葱油餅的做法 “家常餅”菠菜葱油餅菠菜葱油餅怎麼做

食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜葱油餅的做法步驟1、菠菜葉焯水料理機打碎，和麪。2、葱切碎。3、取面劑擀開，撒鹽，抹油，放葱花。4、捲起來，再次擀開。5、平底鍋中放油，...
蒜油菠菜的做法【東北】蒜油菠菜蒜油菠菜怎麼做

“這款蒜香味濃郁的“蒜油菠菜”即可以下飯，又是一款下酒佳餚，老少皆宜的家常菜，簡簡單單，味道誘人。”食材明細主料菠菜（500克）粉絲（50克）輔料油（1湯匙）鹽（6克）蠔油（1湯匙）蒜（1頭）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜油菠菜的做法步...
蠔油菠菜的做法，蠔油菠菜怎麼做

“清淡脆嫩，菠菜回口甜，健康營養，素菜也美味～蠔油菠菜。”食材明細主料菠菜（一把）調料蠔油（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菠菜的做法步驟1、菠菜擇好，洗乾淨。2、入沸水中焯30秒，撈出晾涼，擠出多餘的水分，切段，放入盆...
油燜菠菜的做法，油燜菠菜怎麼做

食材明細主料豬肉（適量）菠菜（適量）輔料葱花（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）花椒粉（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油燜菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨控水2、肉切片，葱切葱花3、過中倒少許油七成熱放入葱花和肉煸...
菠菜油條的做法，菠菜油條怎麼做

食材明細主料麪粉（500g）菠菜（適量）輔料酵母（5g）小蘇打（5g）雞蛋（1個）鹽（2g）原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）菠菜油條的做法步驟1、菠菜焯水榨成汁。2、麪粉中加入，酵母，小蘇打，鹽，打入一個雞蛋。3、加適量的菠菜汁。4、和成麪糰刷油...
菠菜豬肝湯的做法家常鮮湯——菠菜豬肝湯菠菜豬肝湯怎麼做

“菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，從而增加肌肉的力...
菠菜炒豬肝的做法補血佳菜-------------------菠菜炒豬肝菠菜炒豬肝怎麼做

食材明細主料菠菜（250克）豬肝（300克）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）白糖（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒豬肝的做法步驟1、所有食材準備好。2、豬肝洗淨，切成絲。...
豬肝菠菜粥的做法，豬肝菠菜粥怎麼做

食材明細主料豬肝（250克）菠菜（適量）生薑（適量）輔料香油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬肝菠菜粥的做法步驟1、成品。美味可口。2、豬肝切片，用清水洗10分鐘，再用清水浸泡半個小時。3、菠菜洗乾淨，備用4、大米倒...