有關雙蔬的精選知識

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雞蛋炒雙蔬的做法，雞蛋炒雙蔬怎麼做

“脆嫩美味。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料黃菜（200g）生菜（200g）調料豬油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）雞蛋炒雙蔬的做法步驟1、把黃菜切成小條洗淨。2、生菜洗淨也切成絲。3、豬油入鍋融化後，倒入雞蛋液翻炒。4...
營養雙蔬筒子骨湯怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘眾所周知，經常喝湯，有利於身體健康，食物中都是含有豐富的營養成分，利用熬湯的方法，不僅可以讓食物中的營養得到釋放，同時也能讓身體更好的吸收，有利於強身健...
肥腸炒雙蔬的做法，肥腸炒雙蔬怎麼做

“肥腸的香味浸潤入了蔬菜中，蔬菜也香美無比。”食材明細主料肥腸（200g）韭黃（100g）胡蘿蔔（1根）輔料辣椒（2個）薑絲（1勺）調料鹽（適量）菜籽油（5勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）肥腸炒雙蔬的做法步驟1、胡蘿蔔和韭黃的分別切成片和...
營養的雙蔬筒子骨湯怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘俗話説得好：飯前一碗湯，美味又健康。煲湯是我們每個家庭都比較喜歡的，因為製作過程相對簡單些，而且又比較有營養，越來越多的上班族也愛上煲湯了，尤其是家裏...
美味的雙蔬燜飯怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘雙蔬燜飯，顧名思義，有兩種蔬菜搭配着燜出來的飯，當然這兩種蔬菜可以自己選，但是我最愛的還是秋季豆跟胡蘿蔔搭配的燜飯，因為胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，可以...
美味雙蔬蛋炒飯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雙蔬蛋炒飯，其實人們常常吃的蛋炒飯，蛋炒飯也是學做菜的初級，蛋炒飯好吃就可以看出一個人的廚藝，這道美食做法非常簡單，是人們很是喜愛的一道美食，主要就是...
美味雙蔬雞蛋餅怎麼做又香又好吃

準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘雙蔬雞蛋餅主要是由蔬菜搭配雞蛋不同的配菜烹飪而成。其中雞蛋含有大量營養物質的同時也為菜餚增添不少顏色。這道菜餚中，煎雞蛋是十分香的，搭配醬汁讓...
肉片炒雙蔬的做法，肉片炒雙蔬怎麼做

食材明細主料肉片（適量）輔料辣椒（適量）鮮菇（適量）芫荽（適量）配料葱（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）肉片炒雙蔬的做法步驟1、菇與辣椒切片與絲。2、瘦肉切片用生抽糖十三香芝生粉麻油醃半小時以上。3、燒熱鍋倒入...
葱油煮雙蔬的做法，葱油煮雙蔬怎麼做

“秋燥孩子們都上火了，這炒菜我也要想着防燥之類得。本來是炒菜，現在都改成煮菜，煮的菜可能微水又淡，但只要合理的煮制也是可以煮出好味的菜來。煮制的菜要好吃，收汁是關鍵，但收汁的時候人要看着一點，以防粘鍋。”食材明細主...
牛排雙蔬意麪的做法，牛排雙蔬意麪怎麼做

“牛排滑嫩，蔬菜保持了了原味，簡單營養美味。”食材明細主料牛排（1塊）意麪（50g）輔料蟲草花（50g）萵筍絲（50g）大蒜絲（1勺）調料黑胡椒醬（2勺）鹽（適量）油（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛排雙蔬意麪的做法步驟1、用鹽水煮熟蟲草花就...
回鍋肉炒雙蔬怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料回鍋肉：200西蘭花梗：3個胡蘿蔔：1/2根輔料生抽：適量蒜頭：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.西蘭花梗去老皮切片2.胡蘿蔔切片3.回鍋肉切片4.熱鍋下油，爆香蒜頭...
雙蔬醬香肉怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料五花肉：800輔料土豆：300胡蘿蔔：150姜：適量蒜頭：適量六月鮮醬油：適量料酒：適量白糖：適量具體步驟1.備去皮五花肉，土豆，胡蘿蔔。2.湯鍋加水煮開，將五花肉切大塊，下...
臘腸炒雙蔬怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘腸：1條芹菜：200芥菜頭：250輔料生抽：適量蒜頭：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.芥菜頭去老皮切條2.芹菜摘好洗淨後切段3.臘腸切片4.熱鍋下油，爆香蒜頭後將...
雙蔬炒稀飯的做法，雙蔬炒稀飯怎麼做

食材明細主料蒜薹（1小把）輔料紅蘿蔔（小半個）綠豆粥（1份）配料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙蔬炒稀飯的做法步驟1、先將蒜薹，紅蘿蔔切小顆粒備用。2、鍋內放入少量的油同時放入切好的蒜薹粒煸香1分鐘。3、等到蒜薹...
豆醬雙蔬的做法，豆醬雙蔬怎麼做

食材明細主料白菜（適量）莙薘菜（適量）輔料蒜頭（適量）配料普寧豆醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆醬雙蔬的做法步驟1、莙薘菜和白菜洗淨，切塊。2、蒜頭切小塊，普寧豆醬準備。3、鍋裏熱油，炒香蒜頭。4、加入菜梗部分翻炒...
臘肉炒雙蔬的做法，臘肉炒雙蔬怎麼做

食材明細主料臘肉（適量）芹菜（適量）輔料姜蒜（適量）紅燈籠椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒雙蔬的做法步驟1、鍋裏只放少許油先把臘肉災香盛起備用。2、鍋裏無需再放油把姜蒜倒入爆香。3、倒入芹菜大火翻炒。4、...
雞肉炒雙蔬的做法，雞肉炒雙蔬怎麼做

“雞肉滑嫩，蔬菜脆香，簡單快手菜，營養高，油脂少，減肥菜。”食材明細主料雞胸肉（100g）胡蘿蔔（50g）萵筍（100g）輔料料酒（1勺）姜粉（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉炒雙蔬的做法步驟1、把雞肉切成片，萵筍和胡蘿蔔切片碼味。2、鍋...
鹽漬雙蔬的做法白毛浮綠水（鹽漬雙蔬）鹽漬雙蔬怎麼做

“清淡美味。”食材明細主料生菜芽（200g）輔料金針菇（100g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹽漬雙蔬的做法步驟1、生菜芽去掉根部洗淨。2、放入鹽開水中燙。3、燙到葉子穿嫩綠立刻撈出。4、金針菇去掉根部洗淨...
咖喱雙蔬雞的做法，咖喱雙蔬雞怎麼做

“天氣冷就愛吃點熱得，這一款雙蔬咖喱雞就是很不錯的選擇、拌飯也好，配饅頭也不錯哦。”食材明細主料雞（800克）土豆（2個）胡蘿蔔（1個）輔料咖喱（半盒）菜椒（適量）細鹽（適量）大葱葉（適量）咖喱（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖喱雙蔬雞的做...
雙蔬肉卷怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜葉：適量豬肉末：適量海帶絲：適量火腿：適量雞蛋液：適量蛋清。鹽：適量料酒：適量姜：適量葱：適量雞油：適量雞精：適量澱粉：適量生抽：適量高湯：適量輔料具體步驟1.將火...
杏鮑菇炒雙蔬的做法，杏鮑菇炒雙蔬怎麼做

“杏鮑菇滑嫩，萵筍和胡蘿蔔脆嫩，維生素豐富。”食材明細主料杏鮑菇（1個）萵筍（1根）胡蘿蔔（1根）輔料青椒（1個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒雙蔬的做法步驟1、油熱後倒入切成絲的青椒，煸炒出香味。2、倒入三種蔬菜翻炒...
雙蔬雞蛋卷怎麼做又香又好吃

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個麪粉：50黃瓜：半根胡蘿蔔：半根輔料鹽：1小勺胡椒粉：1小勺食用油：適量具體步驟1.雞蛋打散麪粉鹽胡椒粉混合到一起黃瓜胡蘿蔔切絲2.電餅鐺燒熱刷少...
家常菜臘腸炒雙蔬怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘腸：150輔料芹菜：2根生粉：適量蕎頭：1把鹽：適量花生油：適量糖：適量胡椒粉：適量具體步驟1.燒熱鍋油先放姜。2.把切成片的臘腸倒入。3.臘腸只需翻炒片刻即放入...
北菇扒雙蔬怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小蘇打l／：2茶匙醬油l湯匙：適量糖：適量葱：適量姜各：少許白蘆筍：1罐上湯：4杯生粉：1湯匙小芥菜：3棵雞油：少許。輔料具體步驟1.筍由罐中取出盛在深碟中，加入上湯l杯，蒸...
家常雙蔬炒雞丁怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雙蔬炒雞丁是含有豐富的營養，有機蔬菜對腸胃也是非常好的，喜歡吃辣的人還可以適當的放一些辣椒啊，也是非常的可口。蔬菜呢選擇黃瓜是對皮膚的保養也有一...