淡菜乾香菇粥的做法,淡菜乾香菇粥怎麼做
“淡菜是海蚌的一種,也有的叫青口,貽貝,海虹,淡菜是一種既美味營養而又實惠的菜。
淡菜的幹品呈淺黃,金黃,黃紅色均為正常色澤,個別貝肉有細沙和腸胃紗線,所以在食用前還需要清洗乾淨。
淡菜味道極鮮,營養也很豐富,它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多,但所含脂肪很少。
用淡菜乾煲粥,非常的鮮美!”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
淡菜乾香菇粥的做法步驟
1、備好食材(淡菜和香菇提前一小時左右泡開;大米提前十分鐘泡發)。
2、淡菜泡開後,把裏面淡綠色的胃紗線扯出不要。
3、把清洗乾淨的淡菜乾,大米放鍋裏。加入薑片,幾滴花生油,適量水開始煲。
4、香菇切成丁。
5、粥煲開後把香菇丁加入。
6、繼續煲至粘稠後加適量鹽便可。
小竅門
1.淡菜乾需提前一小時左右泡發,這樣才容易取出紗線,清洗乾淨。
2.淡菜本身非常鮮美,所以粥裏不需加醬油都很鮮。
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