地中海貧血吃什麼好
眾所周知,地中海貧血是一種非常常見的疾病,如果不小心患上了這種病症是非常痛苦的,也許很多人對這種病症都不太瞭解,比如説得了地中海貧血吃什麼食物好或者換種説法就是,得了地中海貧血在治療的情況下,吃什麼食物是比較好的,一起來看看地中海貧血吃什麼好吧。
一、地中海貧血吃什麼好
1、含鐵食物
我們經常會聽到醫生讓孕婦會貧血,那麼為什麼孕婦會貧血呢?其實很簡單,主要是懷孕後,孕婦對鐵物質的需求量明顯增加,再加上大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵,這是孕婦會貧血的主要原因。每天吃一些含鐵豐富的食物。媽媽們懷孕後,隨着肚子裏寶寶的發育,胎盤和臍帶的生長,孕婦除了要滿足自己身體對鐵物質的需求,還要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要,這時候如果媽媽們的鐵物質沒有得到額外的補充,很容易就會發生貧血。動物肝、血、心、腎、瘦肉、魚及蛋類,這些食物不僅含鐵豐富,而且吸收率較高。
2、深綠葉色蔬菜
如菠菜、芹菜、油菜)、水果(如紅果、葡萄)、海帶等植物性事物,含鐵量豐富,也可經常食用,但吸收率不及動物性食品。
3、多食含鐵較多、營養豐富的食品
如:肉類、蛋類、魚類、多種海產品(如海帶、紫菜),動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧,豆製品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬預防體內鐵缺乏除攝入足夠的鐵外,還需要有維生素C的協同作用。因此,每天要多吃些富含維生素的水果及新鮮蔬菜。
4、喝湯水
三紅湯""三紅湯"組成:紅棗7枚,紅豆50克,花生紅衣適量。三味共同熬湯,連湯共食之。適用於一般性貧血或缺鐵性貧血。口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳,貧血補鐵應堅持“小量、長期”的原則。
二、地中海貧血預防護理
在婚配方面,應向患者提出醫學建議防止下一代發生純合子β0珠蛋白生成障礙性貧血。在夫妻均為雜合子β珠蛋白生成障礙性貧血,應對胎兒進行產前基因診斷,避免純合子β0珠蛋白生成障礙性貧血患兒的出生。鑑於本病缺少根治療法,預後不良,故應提倡陽性家族史者進行婚前檢查和胎兒產前基因診斷,避免純合子β珠蛋白生成障礙性貧血患兒出生
地中海貧血吃什麼好,這個問題現在大家肯定都不覺得陌生了吧,看了這些之後,如果在以後的生活中,真得了地中海貧血,一定不要忘記多吃點上述這些食物,對身體恢復也是有一定幫助的,希望大家可以從中受益,記住這些食物吧。
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