茼蒿的做法大全家常
茼蒿是我們大家平時都喜歡吃的一種蔬菜,也有的人將它稱之為野菜,那麼不管它是一種正常的蔬菜還是野菜,都不可否認的是它的口感是非常的美味,而且營養價值也是非常高的,所以多吃茼蒿是比較好的,那我們介紹一下茼蒿的做法大全家常。
茼蒿的做法大全家常
做法一
材料:茼蒿400克、植物油40克、鹽2克、白砂糖5克、味精1克、香油5克
做法
1.選用新鮮的嫩茼蒿菜,去根和雜質,清洗乾淨,瀝乾水;
2.將炒鍋置大火上燒熱,迅速煸炒,炒至顏色變深綠,菜變軟時加入白糖、味精,炒勻即可出鍋裝盤,淋上香油,趁熱上桌供食。
做法二
材料:茼蒿1把、大蒜2瓣、蠔油0.25小匙、鹽0.25小匙、雞精0.125小匙、清水適量
做法
1.茼蒿洗淨整齊碼放到盤內,大蒜切成末撒在茼蒿上;
2.碗內加蠔油、鹽、雞精、用適量清水調成汁淋在茼蒿上;
3.開火,待鍋開後把茼蒿放入蒸鍋內,大火蒸5分鐘取出
做法三
材料:茼蒿、雞蛋、鹽、蠔油、蒜瓣
做法
1、茼蒿切段,鍋內放清水,稍微熱水焯一下盛出。
2、雞蛋打碎放葱花攪拌均勻,鍋內放油,雞蛋倒入炒成塊後盛出。
3、鍋內放油,炒香蒜瓣,加入焯過的茼蒿,炒綠後加入雞蛋,放鹽和耗油,翻炒均勻。裝盤即可。
做法四
材料:茼蒿、肉、鹽、醬油、蒜末
做法
1.茼蒿切段,肉切絲。
2.鍋裏放油加熱,先放肥肉絲,炸出油來後再放瘦肉絲,炒至肉變白色
3.大火爆炒,然後放少許鹽和醬油,最後撒上蒜末就可以出鍋了。
做法五
材料:蒜蓉、茼蒿、花椒油、鹽、醋、蒜末、芥末油
做法
1.首先先把茼蒿在沸水裏焯一下,然後撈出浸在冷水裏。
2.切成小段後用花椒油,鹽,醋,蒜末,芥末油拌勻。
做法六
材料:葱、蒜、茼蒿、鹽
做法
1、油燒熱,放葱、蒜爆香;
2、然後放入茼蒿不斷翻炒,炒熟加鹽調味即可。非常簡單哦!
小訣竅
葱、蒜一定要爆香,這樣最後炒出來的茼蒿才有更多的清香,吃起來更有食慾
做法七
材料:茼蒿、臘肉、蒜、姜
做法
1、茼蒿去葉摘洗乾淨,臘肉切絲備好,蒜姜切末;
2、鍋裏放油下入蒜姜爆香;
3、然後下入臘肉炒勻再加入茼蒿,炒熟出鍋就可以。
做法八
材料:茼蒿300g 、蒜3瓣 、紅尖椒2個、 白醋3湯匙 、生抽1湯匙 、芝麻油1湯匙 、鹽1g 、糖半茶匙
做法
1、茼蒿洗淨切段
2、蒜切片,紅尖椒切
3、在碗中將蒜片、紅尖椒碎和所有調味料混合均勻,備用
4、在一個大碗中放入茼蒿淋上準備好的調味料汁,即成。
以上內容就是對茼蒿的做法大全家常的一些介紹,其實通過上面我的介紹,大家也可以發現,茼蒿的一些家常菜的做法是非常簡單的,只要我們大家都能夠按照上麪食譜介紹的方法來做,那麼都可以做出好吃而有營養的茼蒿菜來。
-
養肺清肺吃什麼好
隨着生活水平的提高,人們在解決日常温飽的前提下,開始越來越注重食物的營養與健康。肺是人體很重要的器官,肺是否健康直接關係到人整個身體的健康問題,所以在日常生活中養肺清肺就顯得非常的重要,那麼養肺清肺吃什麼好呢?今天就給大家介紹一些養肺清肺可以吃的東西...
-
你知道冬棗褪青用什麼嗎
冬棗是我們生活中常見的一種食物,多見於冬季,在超市和水果店裏就能看見它的身影,不僅價格實惠,口感清脆,營養價值也非常的高,食之對身體也有許多好處。但是冬棗在種植的時候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的嗎?一起來看看吧。一、冬棗褪青用的什麼藥嗎冬棗褪青可以...
-
你知道蒲公英水的功效嗎,孕婦能喝蒲公英水嗎
大家都知道蒲公英是一種具有觀賞價值的植物,但是除了植物之外,蒲公英還有一個身份,那就是中醫藥材。蒲公英的花蕾、根、葉子都是可以食用的,也可入藥,具有清熱解毒、消腫散結的功效。一般人都可以飲用,但是孕婦能喝蒲公英水嗎?會不會有什麼不適呢?一、孕婦能喝蒲公英水...
-
月經期吃什麼補氣血
現在的生活壓力越來越來,很多女性的生活規律也被打亂,有許多的女性朋友反應,自己的經期都是不愉快的度過的,由於不規律的生活規律,很多女性都有氣血不足的問題,對於氣血不足問題,小編就來説一下吃什麼補氣血,尤其是月經期吃什麼補氣血。月經期吃什麼補氣血一、姜棗紅糖...