準媽媽注意喔!寶寶能喝綠豆湯嗎?
夏天,十分炎熱!日常,媽媽們自己會通過食譜找點下火、清熱的法子。常見的就是會煮綠豆湯降火。但是,寶寶能喝綠豆湯嗎?多少歲的寶寶比較適合喝綠豆湯呢?會不會影響發育或者其他機能呢?應該給寶寶喝多少呢?等等這方面的這些,你都清楚嘛?
一、寶寶能喝綠豆湯嗎
綠豆湯,綠豆湯清熱解毒、消暑止渴,是最傳統的解暑湯,相信家家夏天都少不了它。
就中醫來講,小寶寶偶爾喝一下沒事,但如果常喝綠豆湯,很傷脾胃的。
寶寶是可以喝綠豆湯的,綠豆營養價值高,富含優質蛋白,不飽和脂肪酸,碳水化合物,無機鹽,維生素等等,寶寶吃綠豆可以補充優質蛋白,提高身體免疫力,增強抵抗力。
二、給寶寶喝綠豆湯也要注意以下幾點
1、一般來説,嬰幼兒消化系統功能不健全,小於六個月月齡的小寶寶最好不喝綠豆湯;六個月以上的寶寶可以適當的添加一點綠豆湯,但是不要多喝。此外,一定不能給寶寶喝冰鎮綠豆湯。
2、小寶寶的腸胃功能發育還不完善,抵抗力也比較弱,綠豆性寒,建議給寶寶喝綠豆湯最好是適量,且不能讓寶寶空腹喝綠豆湯。
3、給寶寶喝的純綠豆湯時需要注意綠豆湯不要太濃,或者可以在綠豆里加入一些米,煮成綠豆粥,即可以解暑,又不至於太寒。煮綠豆粥時一定要煮爛,便於寶寶食用。
給寶寶喝綠豆湯具有兩面性,綠豆湯的確是夏季解暑佳品,建議適當飲用,還需要寶媽們要根據寶寶體質情況來定。給寶寶量身打造消暑安全的最佳飲品,才能達到消暑的功效。
綠豆湯功效
清熱綠豆的清熱之力在皮,所以,在煮綠豆湯時不要久煮。
解毒綠豆的解毒之功在內,所以,在煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的話,綠豆湯看起來雖然色澤渾濁,消暑效果較差,但清熱解毒作用的確是更強。
消暑。綠豆與其他食品一起烹調,療效更好,如綠豆銀花湯:綠豆100克、金銀花30克,水煎服用。
促進代謝,綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。
寶寶能喝綠豆湯嗎?在合適的年齡段,寶媽們是可以給孩子喝的。希望寶媽們在看到小編寫的之後,正確的給寶貝製作一碗綠豆湯喔。讓寶貝的幸福指數蹭蹭上漲喲。寶媽們對綠豆湯有什麼獨特建議或者方法,尤其在需要制服寶貝們。歡迎留言喔!
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