喝茶降血壓
大家都知道,喝花茶能降血壓,但喝什麼茶降血壓,這個是需要普及一下的常識,什麼症狀的高血壓喝什麼茶,都説對症下藥嘛,反之的話不到達不到效果,反倒惡化了病情,所以今天小編跟大家分享喝茶降血壓,希望能幫助到你。
喝茶降血壓
一、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
二、菊花茶
所用的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所產的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
三、杜仲雄花茶
杜仲雄花所含松脂醇雙糖甙、桃葉珊瑚甙、綠原酸、多糖等多種活性成份均有降血壓、降血脂作用,且降壓持久無任何副作用。美國哈佛大學胡秀英教授研究認為,杜仲(指是杜仲皮,成分遠不及雄花)是目前世界上最高質量的無毒副作用的天然降壓藥物。
四、荷葉茶
中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法為,用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。
五、決明子茶
決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效,經常飲用有治療高血壓之特效。每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
六、槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時,槐花還有收縮血管、止血等功效。
七、首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法為取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘後,待温涼後當茶飲用,每天一劑。
八、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效,經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效。其製作方法為將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。
現在高血壓,高血脂這樣的病都是普遍存在的,特別是中老年,患有高血壓,高血脂的佔比很高,所以大家在日常飲食中一定要注意健康飲食,相信大家都知道高血壓的危害,希望小編今天分享的喝茶降血壓,能夠幫助到你控制血壓上升。
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