痛經來襲,月經期能吃靈芝嗎?
都説牙痛不是病,痛起來要人命;但要我説,還是大姨媽痛最要人命,關鍵一個月一次,那滋味,真實可靠不摻假,實打實的痛!很多有痛經問題的寶寶要問了,那該怎麼辦呢?講道理,紅糖很多時候都不能解決問題,止痛藥也不敢多吃,能通過一些比較名貴的藥材來改善痛經的情況呢?
月經期能吃靈芝嗎?
首先,要肯定的是,經期是可以吃靈芝的。靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍貴藥材,具備很高的藥用價值,靈芝對於增強人體免疫力,調節血糖,控制血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,促進睡眠等方面均具有顯著療效。
靈芝是一種很名貴的保養品,吃靈芝不僅可以美容養顏,還可以達到養生保健的效果。但是注意哦!專家們並不建議人們經常吃靈芝,因為吃了過多的靈芝可能會導致身體營養過多,無法正常產生新陳代謝,對身體產生副作用。月經期間女生更應該注意自己的飲食。
靈芝的高度濃縮精華,味甘、性平、歸心、肺、肝、腎經、益氣血、安心神、健脾胃、主虛勞、心悸、失眠、頭暈、神疲乏力、久咳氣喘、冠心病、硅肺、抗腫瘤。它能補氣安神,止咳平喘。用於眩暈不眠,心悸氣短,虛勞咳喘。對身體不會造成任何的毒副作用,靈芝孢子粉可以提高身體免疫力,調節身體機能,靈芝孢子粉還具有補氣養血、補陰順腎的功能的功效,月經期間大家可以放心正常服用的。
靈芝孢子粉屬於藥食同源的產品,也可作為長期保健服用的。月經期間服用靈芝孢子粉,可以補氣養血,安神鎮靜,促進心情舒暢。女性在月經期間不要使用活血的、化淤的藥物,因為這些藥物是會影響月經,加重出血的,而靈芝孢子粉是很温和的,月經期食用不會出現問題,還可以緩解月經期間乏力、神經緊張、過度疲勞導致的失眠等問題。
另外,有很多朋友比較擔心的問題,經期食用靈芝會不會造成血崩,通常醫生都會建議女性在月經期間不要使用活血的,化淤的藥物,比如三七等,因為這些藥物是會影響月經,加重出血的,同時加重身體負擔,經期是不能用活血的產品的,但是靈芝是很温和的,沒有問題,可以放心使用。
看完了文章,相信你們應該知道月經期能吃靈芝嗎?當然是可以的,但是希望大家可以明白,靈芝是補品,對身體有很多好處,也可以補氣,但是靈芝並沒有幫助月經通暢作用,經期最重要的還是做好保暖和清潔工作,尤其注意個人衞生,勤換衞生巾。
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