補益氣血阿膠飲 的做法 【小森媽媽菜譜】冬季滋補-補益氣血阿膠飲 補益氣血阿膠飲 怎麼做
“阿膠的滋補作用相信大家都很瞭解,而阿膠也很適合在冬季服用調理,除了燉湯或者做阿膠糕外,還能怎樣調理?
小森媽媽分享一款補氣補血的滋補阿膠飲,搭配補氣血的藥材,做法簡單,不妨一試。
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微信:cola8415”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
補益氣血阿膠飲 的做法步驟
1、準備好所有材料。還是老話一句,阿膠建議大家選擇好一點的。
2、川芎、黨蔘、黃芪、當歸這四種藥材分別浸洗一下,放入煲內。
3、煲內加適量的水(約三碗),先煎煮半小時。
4、將阿膠打碎(我是剁成小塊,打粉的話更容易溶解)。
5、沸騰中的藥湯~
6、將阿膠塊放在碗中,倒入煮好的藥湯,慢慢攪拌。
7、攪拌至阿膠溶解,即可飲用。
小竅門
建議經期、孕期內不要服用。
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