核桃紅棗花生豆漿的做法,核桃紅棗花生豆漿怎麼做
“家中小兒正值初中,每天繁重的學習任務,使得小小的身體隨承受着太多的壓力。早上6點起牀,晚上6點到家。這重重的書包壓在成長中的身體,讓當媽的看着心疼。我從飲食入手,力爭每一道菜都能讓孩子愛吃,從中攝取一天中足夠的營養。
細水長流,滴水穿石。一杯豆漿中,核桃可以健腦,紅棗可以補鐵,花生含鈣量高,不但能促進身體發育,而且還能增強記憶力。黃豆更是“豆中之王”,能給機體帶來更多的營養物質。這一杯豆漿,承載着母親對兒子的愛。再來幾塊自制的葱香曲奇,中西合璧,希望兒子的未來很精彩,走到哪裏都能記得家鄉的豆漿,家的味道。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
核桃紅棗花生豆漿的做法步驟
1、全部材料準備好,紅棗去核
2、花生略泡水,剝去紅衣,與清洗乾淨的黃豆一同泡發
3、將所有的材料入豆漿機中,加水至900毫升水位線
4、啟動“特濃”豆漿程序,機器開始工作
5、香噴噴甜滋滋的豆漿做好啦
6、再來幾塊曲奇,不論是早餐,還是下午茶都很不錯
小竅門
1.花生泡水剝去紅衣,可以使豆漿的顏色和口感更好;
2.紅棗不要泡水,做豆漿之前投入到豆漿機中,做出的豆漿微甜而且充滿了棗香;
3.此方適合多種人羣飲用;
4.每台豆漿機的程序各有不同,選擇相應的程序進行操作。
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