愛心水果盤的做法，愛心水果盤怎麼做

“老公一直對水果不敏感！讓他吃水果也不吃，削好放那也不太吃，最後都是我的；但是吃水果畢竟增加身體的抵抗力呀；所以我就想試試把各種水果拌在一起讓老公吃。
呵呵，結果很成功哦，吃了我為他準備的一盤哦！請看製作方法：”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

愛心水果盤的做法步驟

• 1、蘋果、梨、洗乾淨削皮備用，橙子剝皮切塊（最好在盤子剝和切，易出汁，我要的就是多出點汁，汁液都融到蘋果和梨上口感會更好！（蜜漬金桔是前天做的快讓我吃光了(*^__^*)）

• 2、蘋果、梨削成一口一塊放到容器裏備用

• 3、橙子塊和汁倒進成蘋果、梨的容器內

• 4、取蜜漬金桔4、5顆，2湯匙蜜漬金桔汁在水果上（蜜漬金桔：清香、甘甜，吃時口感很好。家裏沒做的話也可以用蜂蜜，酸奶都可以的）

• 5、拌均勻的樣子：吃每一塊水果都有金桔的清香，甘甜，就可以了

• 6、給老公準備的成品就是這樣子的，都吃光了哦，很有成就感呢！家裏來朋友了，飯後也可以款待呢（主要我不會拼盤）

小竅門

1、金桔有行氣解鬱，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；常食金橘還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。
2、蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。一天一蘋果，疾病遠離我，這個是從西方傳過來的。
3、梨為百果之宗，有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解酒的功效，常食可補充人體的營養。
4、橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。
***不管是什麼水果肯定是對身體好的，不過建議吃水果最好是應季的水果，這樣營養才會更好，更容易被身體吸收。
***蜜漬金桔明後天還要做，到時再發上來（上次的不小心刪了~~~~(>_<)~~~~）