低脂紫薯芋泥爆漿蛋糕的做法 爸爸糖吐司的創意吃法|低脂紫薯芋泥爆漿蛋糕 低脂紫薯芋泥爆漿蛋糕怎麼做
“芋泥控的減肥黨看過來,如果減肥期又想吃甜甜的小蛋糕怎麼辦?那你可一定要學會這個創意吐司做法的小蛋糕,低脂又好吃,做法簡單!”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
低脂紫薯芋泥爆漿蛋糕的做法步驟
1、把芋頭和紫薯去皮切塊放進蒸鍋中,蒸熟後備用。
2、吐司用杯子按壓成圓形去掉吐司邊。
3、然後把其中的3片中間掏空,做成一個甜甜圈狀的吐司圈。
4、蒸好的紫薯和芋頭分成半,一半放到碗里加少量的牛奶和白糖,用勺子壓碎攪拌均勻成粘稠狀的芋泥。
5、另一半放進榨汁機中,牛奶可以稍微多加一點,打成比較稀的芋泥。
6、取出沒掏孔的那片吐司放在最下面,在上面抹上較稠的芋泥。
7、再把三片掏孔的吐司依次疊加,每一層都塗上較稠的芋泥。
8、最後往吐司的孔裏面倒上較稀的芋泥,這樣可以做出爆漿的效果哦。
9、將吐司表面的芋泥抹勻,讓芋泥把吐司完全包裹住。
10、最後撒上自己喜歡的水果麥片就可以啦!
小竅門
1、減脂期的朋友們可以少加糖或者不加糖哦~
2、吐司也可以按照自己的需求換成全麥等低糖底油的。
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