營養紅棗紅粳米粥怎麼做又香又好吃
紅棗紅粳米粥,這個我最愛吃啦,有時候夏天的時候不想吃飯,我就會自己煮一些來吃,雖然粥不能説是可以飽肚,但是多吃點粥在天氣炎熱的時候也是對我們的胃和腸道都是很好的,夏天最容易便祕,因為吃得多難消化,吃得少又傷胃,所以在沒胃口的時候煮個粥來吃是最好的。
主料
紅粳米 :1杯紅棗 :5顆
輔料
鹽 :適量紅糖 :適量
具體步驟
1.紅粳米一杯 紅棗5顆 紅糖適量
2.紅粳米洗乾淨,浸泡兩小時,紅棗去核。
3.把紅粳米、紅棗和水一起放入鍋裏。
4.啟動熬粥程序快煮好的時候,加入適量紅糖即可。
紅棗去核才不燥熱
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