甜美營養的銀耳木瓜紅棗湯怎麼做又香又好吃
銀耳木瓜紅棗湯,具有甜甜的口味,相信是很多小女生心中所愛。銀耳木瓜紅棗湯不光味道香甜,而且還具有很高的營養價值。紅棗具有益氣補血的功效,而銀耳和木瓜則在女性美容養顏方面,有着不可取代的作用。夏日更是可以冰鎮銀耳木瓜紅棗湯,讓銀耳木瓜紅棗湯吃起來更加的爽口美味。
主料
銀耳 :30木瓜 :1個
紅棗 :16顆
輔料
冰糖 :適量水 :適量
具體步驟
1.把銀耳放水裏泡發。
2.泡發好後洗淨摘成小朵,用高壓鍋加適量水燉半小時。
3.紅棗洗淨在水裏泡一會。
4.等高壓鍋能打開蓋後,把銀耳倒入砂鍋。
5.放紅棗燉二十分鐘。
6.木瓜削皮切成小塊。
7.放入適量冰糖,看個人喜好隨意多少都可。
8.放入木瓜燉七八分鐘至湯汁濃稠就好了。這個木瓜很熟不宜燉時間長了。
9.口感滑潤,香甜醇美,吃了美美的。
我家的銀耳是金絲銀耳,前段時間做過一次特別難熟,所以這次我先用高壓鍋燉了半小時然後又用的砂鍋。
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