有關殺菌降壓養生菜-【蒜蓉西葫蘆】的精選知識

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蒜蓉西葫蘆的做法殺菌降壓養生菜-【蒜蓉西葫蘆】蒜蓉西葫蘆怎麼做

“夏天呀多吃些葱薑蒜之類的，以扶正人體體內的陽氣，今天就來一道家常美味【蒜蓉西葫蘆】既美味又養生。”食材明細主料西葫蘆（600g）輔料大蒜（適量）配料蠔油（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉西葫蘆...
蒜薹炒西葫蘆的做法，蒜薹炒西葫蘆怎麼做

食材明細主料西葫蘆（半根）蒜薹（150克）調料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒西葫蘆的做法步驟1、食材：茭白西葫蘆、蒜薹（已切段清洗）。2、將西葫蘆清洗清洗撈出。3、放在案板上切開、撇去中間部分的瓤。...
蒜蓉澆汁西葫蘆的做法，蒜蓉澆汁西葫蘆怎麼做

“夏日爽口涼拌菜。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料小米椒（2個）大蒜（適量）調料醋（3勺）生抽（1.5勺）味極鮮（1勺）鹽（半勺）糖（1/3勺）香油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉澆汁西葫蘆的做法步驟1、準備比較嫩西葫蘆一個...
蒜蓉蝦仁炒西葫蘆的做法，蒜蓉蝦仁炒西葫蘆怎麼做

“一道清口、易做、簡單、美味、營養豐富的菜餚。這道菜具有清熱解毒、減肥瘦身、保肝護腎、增強免疫力的功效。”食材明細主料西葫蘆（1個）蝦（數個）大蒜（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
生拌西葫蘆絲的做法，生拌西葫蘆絲怎麼做

“真的可以生吃，香香辣辣脆脆的，步驟也超級簡單。”食材明細主料西葫蘆（2個）輔料小米辣（2個）幹辣椒段（適量）花椒（適量）蒜末（適量）調料生抽（2匙）鹽（1匙）糖（1匙）香油（1匙）香醋（1匙）雞精（1匙）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生拌西葫蘆絲的做法...
蒜蓉炒葫蘆的做法，蒜蓉炒葫蘆怎麼做

食材明細主料葫蘆（適量）輔料姜（適量）小米椒（適量）花椒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量。）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒葫蘆的做法步驟1、嫩嫩的葫蘆半個。2、挖去瓤。3、取二分之一切成薄片。4、姜蒜，小米椒備...
蒜香黃西葫蘆的做法，蒜香黃西葫蘆怎麼做

食材明細主料大蒜（2個）輔料西葫蘆（1根）原味（口味）未知（難度）蒜香黃西葫蘆的做法步驟1、準備好食材。2、熱油爆大蒜。3、爆香。4、放入西葫蘆。5、翻炒片刻。6、加入適量鹽和葱花即可。7、可以啦。...
蒜蓉鮮蒸西葫蘆怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：1個輔料鹽：適量植物油：適量小米辣：適量大蒜：適量味精：適量小葱：適量蠔油：適量具體步驟1.將西葫蘆洗淨切去兩頭2.將西葫蘆從中間切開去瓤切條3.大...
蒜香蝦皮西葫蘆的做法，蒜香蝦皮西葫蘆怎麼做

食材明細主料西葫蘆（適量）輔料蝦皮（適量）配料油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蝦皮西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆洗淨切片,備用2、新鮮蝦皮適量,備用3、鍋內下油熱後,放入蝦皮炒出香味4、...
蒜蓉蒸西葫蘆的做法，蒜蓉蒸西葫蘆怎麼做

“劉畊宏女孩最近真的超火，減脂瘦身運動是一部分，飲食需控制。俗話説：三分練七分吃，會吃才能瘦。上班族辛苦一天回家，晚飯恨不得天天叫外賣，但是外賣真的不能天天吃，高油高脂身體承受不了。簡單又快手的蒸菜成了我家餐桌上最...
蒜蓉豆豉西葫蘆的做法，蒜蓉豆豉西葫蘆怎麼做

“淡綠色的西葫蘆不但味道清香鮮美，而且營養價值很高，尤其是鈣的含量最高，西葫蘆還含有一種豐富的維生素對面色暗黃的人有很好的功效，能改善皮膚的顏色，補充肌膚的養份。西葫蘆還能調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。...
蒜蓉葫蘆絲的做法，蒜蓉葫蘆絲怎麼做

食材明細主料葫蘆（400克）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉葫蘆絲的做法步驟1、葫蘆去皮切絲，蒜頭剁碎。2、鍋裏熱油爆香蒜頭，倒入葫蘆絲翻炒均勻。3、加適量水煮開，熟後加鹽，生抽...
西葫蘆的營養

西葫蘆，它有一個別名可能大多數人沒有聽過，叫做美洲南瓜。同時又被人稱做白瓜，番瓜等。是日常生活中，深受人們喜愛的一種菜蔬。但是很多朋友對於西葫蘆其實並不瞭解。更加不知道西葫蘆的營養價值是什麼。那可要好好聽聽小...
素炒蒜香西葫蘆的做法，素炒蒜香西葫蘆怎麼做

食材明細主料西葫蘆（1個）輔料油（20毫升）調味醬油（15毫升）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蒜香西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆洗淨。2、切開去瓤。3、切成薄片。4、葱、姜、蒜切碎。5、...
蒜蓉辣醬炒葫蘆的做法，蒜蓉辣醬炒葫蘆怎麼做

食材明細主料西葫蘆（一個）木耳（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）蒜蓉辣醬（適量）剁椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬炒葫蘆的做法步驟1、木耳提前浸泡發，洗淨焯水撈出備用。2、西葫蘆切片裝盤。...
蒜香蠔油西葫蘆的做法，蒜香蠔油西葫蘆怎麼做

“回家路過菜鋪，看到西葫蘆特別新鮮，就順手買了個，今天一個人在家，就簡單炒個蒜香蠔油西葫蘆吧。”食材明細主料西葫蘆（半個）輔料大蒜（4粒）小葱（1根）紅辣椒段（10小段）調料蠔油（2湯匙）胡椒粉（少許）雞精（少許）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
蒜片炒西葫蘆的做法，蒜片炒西葫蘆怎麼做

“口感清甜，營養美味，是一道美味快手菜～”食材明細主料西葫蘆（一個）輔料大蒜（幾瓣）調料豬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜片炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆去皮切成絲，大蒜去衣切成薄片備用。2、熱鍋入...
蒜香西葫蘆的做法，蒜香西葫蘆怎麼做

“西葫蘆有益於除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、健胃消食、消腫散結、增強免疫力、抗病毒、潤澤肌膚、防治糖尿病、預防肝腎病變。西葫蘆還含有大量的維生素C，有利於降低血壓和防止動脈堵塞。西葫蘆所含的熱量、脂肪、...
西葫蘆營養

説起西葫蘆，大家一定都不陌生。西葫蘆是一種常見的蔬菜，不僅清脆爽口，而且具有極高的營養價值，常吃有益於身體健康。今天我們要和大家分享的是西葫蘆營養，大家知不知道呢？不用擔心，下面這篇文章中有詳細介紹，歡迎你來圍觀哦！西...
臘八蒜炒西葫蘆的做法，臘八蒜炒西葫蘆怎麼做

食材明細主料臘八蒜（十瓣）西葫蘆（一根）輔料油（適量）臘八醋（適量）鹽（一小勺）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘八蒜炒西葫蘆的做法步驟1、臘八蒜切片2、西葫蘆洗淨切絲3、熱油翻炒西葫蘆絲4、加入臘八蒜5、倒入適量臘八醋6、加...
蒜香西葫蘆麪筋的做法，蒜香西葫蘆麪筋怎麼做

食材明細主料西葫蘆（1根）麪筋（1根）輔料蒜（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香西葫蘆麪筋的做法步驟1、食材：西葫蘆。2、麪筋。3、將麪筋撕開，用開水泡一下。4、將西葫蘆清洗清洗，放...
蒜香肉炒西葫蘆的做法，蒜香肉炒西葫蘆怎麼做

“每天都是喝粥的，喜歡喝老米粥，很清爽，這麼炎熱的夏天，最好不過了。當然要想着法的做搭配的菜咯，這道菜不錯哦，西葫蘆好甜脆，肉片夠香，很下粥哦。”食材明細主料豬腱肉（適量）西葫蘆（兩根）輔料蒜（適量）配料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮...
蒜蓉西葫蘆的做法，蒜蓉西葫蘆怎麼做

“西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。營養豐富，老人小孩都喜歡吃。”食材明細主料西葫蘆（適量）大...
西葫蘆肉片(蒜香)的做法，西葫蘆肉片(蒜香)怎麼做

食材明細主料西葫蘆（1個）肉片（5克）蒜片（5克）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆肉片(蒜香)的做法步驟1、中火燒油，下五花肉爆炒出油。下蒜片，爆香。2、改大夥，下西葫蘆片。爆炒2-4分鐘。出鍋前加入鹽和...
西葫蘆生煎的做法，西葫蘆生煎怎麼做

食材明細主料豬肉（500g）西葫蘆（1000g）白麪（700g）輔料菜仔油（3匙）生抽（少許）十三香（少許）蠔油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西葫蘆生煎的做法步驟1、西葫蘆去皮去瓤2、擦成絲放鹹鹽翻勻淹出水份3、豬肉洗淨絞餡絞餡...