疫情下如何安全吃飯,要注意這幾個關鍵點
現在處於新冠病毒感染期間,很多人都因爲病毒而產生了恐慌的心理。有的時候也擔心病毒會透過食物傳播,今天小編想給大家簡單的介紹一下。在疫情下如何安全吃飯能夠避免感染病毒,大家只要掌握了下面介紹的這幾個要點,就不用擔心病毒會透過飯菜傳播。
一、疫情下如何安全吃飯
1.在特殊時期,你們一定要減少自己出門的次數,即便是外出購物,也一定要是在家裏沒有可以吃的食物,不能夠供給身體的營養的情況下,一定儘量減少外出的次數。在疫情期間,大家注意不要購買來源不明的海鮮,購買海鮮一定要從正規的商家購買,不要購買來路不明的小商販的海鮮。如果不是人工養殖的海鮮,那麼養殖的環境和海鮮自身的生理條件都沒有安全保障,海鮮裏面可能會含有寄生蟲,人們在吃了之後容易出現食物中毒的情況。可能還會發生寄生蟲感染的問題。
平日裏,大家可以適當的吃一些海鮮,尤其是貝殼類食物,裏面含有豐富的鋅元素,海蝦裏也含有優質的蛋白質,可以爲人體供給營養,增強機體的免疫能力,維持人體正常的生理活動。所以說,在疫情期間,只要大家要購買正規的海鮮,就能夠強身健體,抵抗病毒。
2.無論何時大家一定要記住不能夠吃野生動物,尤其是去不正規的市場上購買。這些野生動物裏可能會含有大量的病毒,即使是野豬肉也不要吃了,還包括野兔子,野麻雀這些都是不安全的,大家要以自己的生命健康爲前提,不要過分追求美味。
3.你們在外面挑選肉類的時候,也一定要看看肉是否新鮮肉的顏色,如果是鮮亮色的,就是新鮮的肉。如果是不新鮮的肉,表面會是暗紅色的,聞起來有異味兒,去正規的超市購買的肉,一般是比較放心的。
二、在食堂吃飯的注意事項
如果大家上班的時候必須要在食堂就餐,要注意出入食堂的時候一定要戴口罩,吃飯之前一定要洗手,有條件的話,儘量還是打包回自己的辦公室吃飯,選擇食物的時候,一定要選擇煮熟的食物,最好不要吃生食了。
我們已經詳細的爲大家講解了疫情下如何安全吃飯,大家不必過度擔心。只要你保證良好的飲食習慣和衛生習慣,牢記我們給你介紹的這幾個關鍵的點,就能夠安全放心地度過這段時間,大家在家裏也一定要保證每天攝入充分的營養,這樣身體才能夠健康。
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