榴蓮哪裏產的,經常食用榴蓮的好處有哪些
隨着生活水平的提高,越來越多人注重飲食,要求要吃得好,吃平時吃不到的東西。於是榴蓮就映入眼簾了,這種奇特的水果,讓許多人愛之深,欲罷不能,又讓許多人厭惡的不行。大家只知道這個水果是熱帶水果,可是不知道榴蓮是哪裏產的,到底有什麼好處?
一、榴蓮哪裏產的
原產地是文萊,印度尼西亞和馬來西亞。
東南亞尤其是泰國和馬來西亞的榴蓮是最有名的,遠銷海外,國內也大部分都是進口泰國的榴蓮,但其實馬來西亞的榴蓮纔是最好吃的,當然要是正宗的。
其實在我國海南和臺灣等南部熱帶地區,也盛產榴蓮,味道也相當不錯,想要吃的話,一定要在應季的時候去當地好好品嚐一次。
還有一種說法,它原產在馬來西亞,大城王朝時代傳入泰國。馬來語稱榴蓮爲“徒良”,泰語一直保留這樣叫法,中文譯爲“榴蓮”。另一種說法是它從緬甸的他懷,瑪立和達瑙詩等地引進來的。
榴蓮生長地遍佈東南亞,其主要生長在泰國、馬來西亞、印度尼西亞等地,其它種植榴蓮地方包括柬埔寨、老撾、越南、緬甸、印度、斯里蘭卡、西印度羣島、佛羅里達州、夏威夷、巴布亞新幾內亞、波利尼西亞羣島、馬達加斯加、澳大利亞北部和新加坡。
二、食用榴蓮的好處
1、滋陰壯陽
榴蓮的營養價值很高,它含有很高的糖份,並且含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮,榴蓮可以補充身體需要的能量和營養,達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明,穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與其合成代謝,能提高機體的免疫功能,調節體內酸鹼平衡,以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、治療痛經
榴蓮的營養價值很多,它還可以緩解痛經哦!因爲榴蓮是熱性水果,因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時,榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況,促進體溫上升,對寒性體質的朋友非常有幫助。
榴蓮哪裏產的?肯定是來自熱帶的水果。經常食用榴蓮可以活血散瘀,強身健體,還能改善腹部寒涼,特別適合一些痛經的女性食用。但是榴蓮的熱量十分高,容易上火的人士,或者打算減肥瘦身的人士最好不要食用,因爲這樣會導致上火更加嚴重。
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