有关里脊肉的精选知识

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色泽不错的炸里脊肉怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：250辅料胡椒粉：适量鸡蛋：1个葱：适量料酒：适量油：适量盐：适量姜：适量酱油：适量淀粉：适量面粉：适量具体步骤1.猪里脊肉切成1cm厚的条，用盐、料酒、酱油...
口感好的酱里脊肉怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料里脊肉：300辅料自制卤汁：600ml具体步骤1.食材：里脊肉和自制卤汁2.里脊肉择洗干净，用清水浸泡去血水，然后放入砂锅中，大火煮滚，转小火煮30分钟3.熄火盛出...
简易蜜汁里脊肉怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：300蛋清：10淀粉：10胡萝卜：100辅料盐：适量鸡精：适量料酒：适量油：适量老抽：适量冰糖：适量具体步骤1.准备材料：里脊肉一条，淀粉适量，蛋青一个，蒜头末，姜片2....
里脊肉卷饼的做法，里脊肉卷饼怎么做

“开学季又要到了，这款里脊肉卷饼推荐给你们。有菜有肉有主食，营养全面、做法简单，再搭配一杯牛奶，就是一顿很好的学生营养早餐啦！”食材明细主料手抓饼（1个）里脊肉（适量）辅料生菜（适量）调料六月鲜10克轻盐原汁酱油（适量）冠利蜂蜜...
里脊肉番茄卷的做法，里脊肉番茄卷怎么做

“这道菜用来哄孩子最好不过了，里脊肉很嫩，小番茄酸甜，中和在一起，真的很好吃，一口咬下去，番茄的汁水混合着肉香，真的很美味哦😊。”食材明细主料里脊肉（200克）小番茄（100克）辅料烧烤酱（适量）橄榄油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简...
青椒里脊肉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青柿子椒：3个里脊肉：300辅料盐：适量味精：适量油：适量地瓜粉：适量具体步骤1.青椒洗净，去籽切块备用；2.里脊肉洗净切片备用；3.里脊肉内放适量的盐和味道，揉匀...
凉拌秋葵里脊肉的做法东南亚口味凉拌秋葵里脊肉凉拌秋葵里脊肉怎么做

食材明细主料秋葵（200克）里脊肉（100克）辅料盐（少许）橄榄油（5克）湖南剁椒酱（5克）柠檬（半个）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵里脊肉的做法步骤1、里脊肉开水下锅煮熟，捞起入冰水，沥干切块。2、再秋葵开水煮熟，捞起入冰水，沥干...
牙签里脊肉的做法，牙签里脊肉怎么做

“牙签里脊肉外酥内嫩、酥香可口，老少皆宜，是既可以当小吃也可以登得上大雅之堂的绝佳美味.你也可以把肉换成羊肉，牛肉，随你所串哦。”食材明细主料里脊肉（200克）辅料盐（2克）麻辣鲜（2ml）料酒（5ml）孜然粒（2ml）淀粉（15ml）孜然粉（3ml）白胡...
洋芋艿烧里脊肉的做法，洋芋艿烧里脊肉怎么做

“不记得在哪里看到过里脊肉比牛羊肉更好，减肥健身需要摄入蛋白质，但是绝对不能有肥肉哦！不减肥的换五花肉更好吃噢。。。”食材明细主料里脊肉（265克）洋芋艿（250克）辅料大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工...
茄汁里脊肉条的做法，茄汁里脊肉条怎么做

食材明细主料里脊肉（500克）面粉（3勺）蛋清（1个）辅料盐（5克）胡椒粉（少量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁里脊肉条的做法步骤1、里脊肉洗净切条，加入盐和胡椒粉腌制，放入一个蛋清，搅拌静置10分钟。2、盛三勺面粉放入碗中，将腌制...
胡萝卜里脊肉炒圆白菜的做法，胡萝卜里脊肉炒圆白菜怎么做

食材明细主料圆白菜（半颗）胡萝卜（半根）里脊肉（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜里脊肉炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜、胡萝卜2、里脊肉（已清洗）3、将圆白菜清洗一下。4、放在案板...
蒜苔炒肉蘑菇里脊肉的做法，蒜苔炒肉蘑菇里脊肉怎么做

“老少皆宜的美食”食材明细主料里脊肉（200g）蒜苔（200g）平菇（200g）辅料老抽（10ml）料酒（5ml）盐（5g）鸡精（3g）葱段（一根）生姜（一块）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒肉蘑菇里脊肉的做法步骤1、葱切段姜切片2、老抽、料酒、花椒、盐，...
里脊肉煮豆腐的做法，里脊肉煮豆腐怎么做

食材明细主料豆腐（1块）里脊肉（适量）辅料香葱（适量）料酒（适量）韩式辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）里脊肉煮豆腐的做法步骤1、食材：豆腐2、里脊肉、香葱3、将豆腐用刀划开，待用4、将里脊肉放在案板上...
荷兰豆里脊肉炒鸡蛋的做法，荷兰豆里脊肉炒鸡蛋怎么做

食材明细主料荷兰豆（50克）鸡蛋（2只）里脊肉（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆里脊肉炒鸡蛋的做法步骤1、食材：荷兰豆、鸡蛋。2、里脊肉（已清洗）。3、将荷兰豆摘洗干净，捞出待用。4、将鸡...
黑椒蒜香里脊肉的做法，黑椒蒜香里脊肉怎么做

“黑椒口味很下饭，每次这道菜都很受欢迎，一口一口停不下来。最后一定收汁把酱汁裏住肉块和大蒜，大蒜绵软香香的，对身体也好，适当吃一点。”食材明细主料大蒜（15-20个）里脊肉（1条）洋葱（半个）黄油（15克左右）辅料盐（1小勺）黑胡椒（2小勺）料...
里脊肉西兰花煮芋艿的做法，里脊肉西兰花煮芋艿怎么做

食材明细主料里脊肉（65克）芋艿（160克）西兰花（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）里脊肉西兰花煮芋艿的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切开）、芋艿（已去皮清洗切成块）、西兰花（已掰成小朵清洗）。2、烧锅倒油...
里脊海带炒乌冬面的做法里脊肉海带炒乌冬面里脊海带炒乌冬面怎么做

食材明细主料乌冬面（200克）即食海带（50克）里脊肉（40克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）里脊海带炒乌冬面的做法步骤1、材料：乌冬面、即食海带、里脊肉（已切成丝）2、将乌冬面拆开包装下入...
干烤小里脊肉的做法，干烤小里脊肉怎么做

“所谓“干烤”，其实是用了完全不含水分的粉状调料：红糖、生姜粉、coriander、黑胡椒，辣椒粉等腌制里脊肉数小时，里脊肉被包含香味的糖酱包裹住，放入烤箱烤熟，再淋上腌料做的酱汁，香气飘逸，肉质粉嫩，可当冷菜，也可像我一样，卷薄...
里脊肉炒丝瓜的做法，里脊肉炒丝瓜怎么做

“丝瓜的营养很丰富，食疗作用也很突出，既可以预防疾病，提高人体免疫力，又健脑美容，延缓衰老。丝瓜还有着抗病毒，抗过敏，清热解毒，化痰止咳等功效。里脊肉富含丰富的蛋白质，也有着提高人体免疫力的功效，用里脊肉与丝瓜搭配，炒制的...
鸭蛋蒸里脊肉的做法，鸭蛋蒸里脊肉怎么做

食材明细主料里脊肉（140克）鸭蛋（1只）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清水（2勺）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋蒸里脊肉的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗）、鸭蛋。2、将里脊肉放在案板上切成条。3、放入盘中。4、接...
榨菜炒里脊肉的做法，榨菜炒里脊肉怎么做

食材明细主料榨菜（1个）里脊肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）花生油（适量）玉米淀粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒里脊肉的做法步骤1、里脊肉切丝备用。2、榨菜一个洗净切好，再用凉水浸泡一下。3、切好的肉加...
炸里脊肉串的做法，炸里脊肉串怎么做

“炸里脊肉在上海的街头也不新鲜，腌制好里脊肉经过油的高温催化，鲜美多汁，又嫩又香。”食材明细主料里脊肉（500克）奥尔良烤翅料（30克）辅料熟芝麻（适量）黑胡椒（少许）油（适量）料酒（2大勺）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）炸里脊肉串的...
里脊肉青菜炒年糕的做法，里脊肉青菜炒年糕怎么做

“宁波年糕好吃，百吃不厌~~~~~~~~~~~【里脊肉青菜炒年糕】是我和儿子两个人的午餐，家常好味道。。。”食材明细主料里脊肉（115克）青菜（120克）年糕（3根）辅料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）辣椒面（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
青椒里脊肉炒黄豆芽的做法，青椒里脊肉炒黄豆芽怎么做

食材明细主料里脊肉（85克）青椒（85克）黄豆芽（255克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒里脊肉炒黄豆芽的做法步骤1、材料：里脊肉（已切成丝）、青椒（已清洗）、黄豆芽（已清洗）2、将已清洗好的青...
茭白蚕豆炒里脊肉的做法，茭白蚕豆炒里脊肉怎么做

食材明细主料蚕豆（540克）茭白（一根）里脊肉（85克）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白蚕豆炒里脊肉的做法步骤1、材料：蚕豆2、茭白、里脊肉3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用4、将茭白剥壳用清...