栀子的功效与作用,泡水喝对身心有好处
提到栀子,可能很多朋友首先想到的是栀子花,但实际上这是两种不同的物质,栀子是一款很不错的中药材,功效非常多,平日里很多朋友喜欢把栀子直接用来泡水饮用,那么栀子的功效有哪些呢?关于栀子是否有什么禁忌需要了解呢。
一、栀子的功效与作用
1.抗病毒防感冒
饮用栀子泡的水,可以帮助我们身体提高抗病毒的能力,尤其是对于流感之类的病症有很好的预防效果,除此之外对于火毒生疮和身体红肿等这些症状也有缓解作用。
2.清热除烦
栀子性寒,因此如果体内热毒过多,栀子可以有效地清除,从而帮助我们减少心烦等一些不良反应症状。栀子也可以和黄连或者豆豉之类的食材一同搭配,功效更加显著。
3.预防黄疸
栀子如果用药的话可以起到祛湿排毒的作用,排除体内湿毒能够预防湿热黄疸的症状,另外有身体浮肿状况出现的时候也可以通过饮用栀子水减轻症状。
二、食用禁忌
对于日常有肾阳不足,虚火旺盛症状的朋友们来说不建议食用栀子。而且如果长时间大量食用的话,很容易出现腹泻等不良反应。如果女性朋友处在生理期时,也要尽量避免饮用栀子泡水。
三、栀子豉汤
食材:栀子9克,香豉4克
做法
先取适量的水煮一会栀子,取出250毫升的栀子水备用。再煮香豉,水开后取出150毫升的香豉水,把二者混在一起饮用,能够起到舒心解烦清热解毒的作用。
栀子的功效与作用主要体现在去火解毒上,平日里很多朋友可能会觉得自己脾气不好,心烦气躁,其实这不仅是因为情绪问题而产生的,很有可能是因为我们身体内肝火过于旺盛,产生躁郁,按照个人所需,适当的食用一些去火解毒的食疗食物,不仅可以舒缓心情,还有利于身体健康。
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