想不到人参根的功效有这么多
人参根其实就是人参底部的一个部位,人参根的营养物质是非常多的,特别是在滋补身体这方面是很突出的。人参根里面富含多种微量元素,能够满足我们身体所需。同时人参根是一种温性的食物,长期食用还能起到保养的作用,今天我们就来看看它都有哪些功效。
一、想不到人参根的功效有这么多
1、调节中枢神经系统
人参根能调节中枢神经系统,改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力,提高工作效率,并有抗疲劳的作用。
2、有促进大脑的功能
可以帮助人们提高学习记忆能力,因为人参根里面含有对我们记忆力的物质。
3、改善心脏功能
人参能增加心肌收缩力,减慢心率,增加心输出量与冠脉血流量,可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。人参有明显的耐缺氧作用,其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参皂苷可加快脂质代谢,并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升,大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用,并可改善其心室纤颤时的心肌无力
4、降血糖作用
人参根中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用,此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类降血糖成分。
5、增强机体的免疫功能
人参根立含有可以调节我们人体的免疫功能的活性成分,对免疫低下的人还有帮助提高的作用。
6、提高对有害刺激的抵御能力
可增强机体的应激能力和适应性,人参根中含有人参苷,可以提高抗应激作用。可以抗缺氧、耐高温和低温的能力。
二、人参根食用禁忌
1、感冒发热的时候不适合服用
这是因为在发热的过程中身体会出现心悸剧烈的情况,而服用人参根之后体内的血液循环速度就会增加,这个时候就会导致心悸的情况加重,令感冒发烧问题更加严重,并不利于病情恢复,反而有可能导致病情恶化。
2、失眠多梦以及心情烦躁的患者不建议服用人参
人参服用之后精神会更加的亢奋,不仅导致睡眠效果更差,同时也难以起到静心的功效。
总的来说人参根的功效其实和人参的功效是大同小异的,只是人参根里面含有的营养物质会比人参要多一点,我们在食用人参或者用来泡酒的时候可以将人参根加进去,这样对身体的健康会有更大的帮助,同时我们也需要注意它的饮食禁忌哦。
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