牙齿吃鸡进不去怎么办?因而牙齿痛,你要怎么处理?
随着人们生活水平的提高,在快节奏的生活前提下,日常生活中,人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。关于吃鸡简直是天天谈及的一件事,而有的鸡肉部位不是那么容易吃的,吃不进的时候该怎么办?吃到牙疼的时候呢?又该怎么办呢?你们又了解这些吗?不了解,请跟着我们来。
一、吃鸡进不去怎么办
1、塞牙导致的疼痛
可能是你的牙缝过大,吃鸡肉塞牙,压迫牙龈引起的疼痛。鸡肉纤维性高,本就易塞牙,特别是牙缝较大的人群更容易遭受这种困扰。
怎么处理
如果塞的不是很深,手指可以取出,洗干净手直接用手指取出是最好的办法,这是指最简单的情况。塞的比较紧,那就需要另想办法。如刷牙漱口、嚼口香糖、用牙线等。不推荐用牙签,容易弄出血,且长期下去也会让牙缝越来越大。如果在这期间牙痛难耐的话,可用棉签沾一点风油精涂在牙缝那里,能暂时减轻疼痛。或者,取出少量的云南白药,将它点入疼痛的牙齿,也能够缓解牙疼。
另外,对于牙缝大的情况,可以通过调磨对颌过长的牙尖,而适当恢复。牙缝过大,也可通过镶牙冠,关闭牙缝。
2、上火导致的疼痛
也有可能是吃鸡肉太多上火引起的牙齿痛。鸡肉是有点热性的,如果是热性体质的人吃了更容易上火,所以以后尽量不要吃太多鸡肉了。
还有是因为烹饪导致的热性更高,如油炸的鸡肉、鸡腿、油腻的鸡汤、烹饪鸡肉时加很多麻辣之类的,更容易上火。口味重的鸡肉做法更应控制食量。
怎么处理
吃鸡肉上火后,不妨吃点降火食材,如推荐喝点冰糖雪梨水。
二、鸡肉一天吃多少合适
吃鸡肉需适量。虽然鸡肉很有营养,富含蛋白质,但鸡皮等部位也含有大量脂肪,任何事情过犹不及。而且,吃鸡肉过多会加重胃肠的负担,而且可能会导致消化不良、腹泻等。不管吃什么东西一定要适量,注意饮食的均衡。
通过上文对吃鸡进不去怎么办这个问题的简单介绍之后,我们已经开始初步清楚鸡肉的营养价值,以及清楚想要吃美味可口的鸡肉却吃不进的心理。但是,这没关系,就算牙齿吃痛了,看完了本文,不仅多了解了这些知识,有助于我们提升自己对饮食的认识。
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