鲜虾沙拉汉堡的做法 【鲜虾沙拉汉堡】---,为孩子带来快乐的早餐 鲜虾沙拉汉堡怎么做
“对于孩子的健康,我还是比较在意也比较“严”的,成长的路上,绝对不会因为偶尔吃得健康,吃得丰盛而强壮的。一定需要平时的照顾和营养的跟进。虽然生活中龙虾、鲍鱼、海参等,那些不是我们餐桌上的常客。但瘦肉、鱼、虾、青菜这些普通的百姓食物,应该是一般的家庭都具备的。只要我们注意营养的搭配,孩子们一定吃得香香,长得胖胖。
某日早餐主食---沙拉汉堡,一款孩子特别喜欢的味道。餐包是头一天就烤好的,早上起来只要做个沙拉就好了,配上一杯牛奶和适量水果,不油不腻,清新爽口。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 调味 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
鲜虾沙拉汉堡的做法步骤
1、准备好芝麻餐包。
2、准备好配菜。
3、锅中烧开少量水,调入1茶勺的盐,放入玉米和胡萝卜丁煮熟后捞出沥干水份。
4、虾去壳去虾线,焯熟并切成小丁。鸡蛋炒成蛋花。
5、把所有配料放在一起。
6、加入1/2汤勺的炼乳和1汤勺的沙拉酱,拌匀。
7、把芝麻餐包对半切开,在下部分铺上洗净并沥干水份的生菜,然后铺上适量沙拉。
8、把另外一半盖起来即可。
小窍门
诗心片语:
1:汉堡的内馅可根据自己的喜好搭配。
2:做沙拉的时候,加上一点炼乳,味道很不错。如果孩子不喜欢沙拉酱的味道,也可全部换成炼乳的。
3:做沙拉汉堡的时候,食材不要选会出水的。
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