枸杞桂圆红枣小米粥的做法 枸杞,桂圆,红枣小米粥 枸杞桂圆红枣小米粥怎么做
粥9.13K
“小米是养生佳品!
小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。
每天早晨,从一碗营养美味的小米粥开始……让我们健康生活每一天……”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
枸杞桂圆红枣小米粥的做法步骤
- 1、准备材料:小米洗净沥干水分,红枣洗净去核切成条状,桂圆去皮,枸杞准备好,备用洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒,炒至干爽,并飘出香味即好
- 2、炒好的小米倒入煮锅,放入去核的红枣,桂圆,枸杞,倒入足量冷水
- 3、大火煮开,转小火熬至浓稠成粥(期间需要不停搅拌防止粘底)。
4、喜欢甜的,可以在吃的时候加入红糖拌匀!营养美味的小米粥就完成了!绝对是女性朋友美容养颜之佳品!
标签:枸杞桂圆红枣小米粥的做法步骤 红枣小米粥 枸杞桂圆红枣小米粥的最正宗做法 小米粥 枸杞 枸杞桂圆红枣小米粥怎么做 枸杞桂圆红枣小米粥的家常做法 桂圆 枸杞桂圆红枣小米粥怎么做好吃 红枣 枸杞 枸杞桂圆红枣小米粥的做法 桂圆 枸杞桂圆红枣小米粥
-
生滚咸蛋瘦肉粥的做法,生滚咸蛋瘦肉粥怎么做
食材明细主料大米(适量)咸蛋(适量)瘦肉(适量)辅料葱花(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)生滚咸蛋瘦肉粥的做法步骤1、大米洗好之后用少许盐以及油腌至少半小时以上。2、将腌过的大米倒入压力锅里注入半锅清水开始煮沸。3、约半小时后熄火。4、待汽完全排清之后再...
-
木耳洋葱仙贝粥的做法,木耳洋葱仙贝粥怎么做
食材明细主料洋葱(适量)辅料仙贝干(适量)葱(适量)木耳(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳洋葱仙贝粥的做法步骤1、把洋葱、仙贝干、葱、木耳切丁备用。2、高压锅煮好白米粥。3、平底锅放油,把1里准备的材料炒熟,然后加入盐、鸡精、胡椒少许。4、炒好的材料放入...
-
话梅花生粥的做法,话梅花生粥怎么做
食材明细主料花生(250克)大米(150克)辅料话梅(15颗)冰糖(300克)酸甜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)话梅花生粥的做法步骤1、花生泡好清洗干净。2、大米150克备用。3、准备话梅和冰糖。4、准备半锅清水。5、花生要凉水下锅,然后开大火烧开。6、开锅后要把沫子撇掉。7、调...
-
小米红枣粥的做法 给宝宝的--小米红枣粥 小米红枣粥怎么做
“我家宝宝才7个月,我只给她吃上面那层米油,要是大点宝宝可以全部给她吃。”食材明细主料小米(30g)辅料红枣(6粒)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)小米红枣粥的做法步骤1、原料准备。2、小米搓洗干净,用清水泡一泡。3、红枣用刀子划一个口。4、放在小米水里面一起泡...