百香果加柠檬可以一起泡吗,泡了好吗
到了夏天,人们往往没有食欲,只想吃一些水果。今天就给大家介绍两种水果,一种是百香果,一种是柠檬,有的朋友觉得这两种水果口感都非常香甜,就想知道百香果加柠檬一起泡水喝到底好不好,如果你也有这个疑惑的话,就来看看小编的介绍吧。
一、百香果加柠檬可以一起泡吗
可以一起泡,柠檬中含有大量的维生素C、有机酸,味道极酸,具有化痰止咳、生津健胃的功效,常和蜂蜜搭配泡水,而百香果中含有多种氨基酸、维生素,还含有大量的超纤维,有清肺润燥、润肠通便的作用,两者都富含维生素及有机酸,且药效不冲突,可以一起泡水。
二、百香果配柠檬的功效
1.排毒养颜
百香果、柠檬中富含维生素C、维生素A等成分,且百香果中含有SOD有效酶成分,有抗氧化的作用,能有效清除自由基,两者一起泡水,有利于体内废物的排出,有排毒养颜、抵抗衰老的作用。
2.缓解疲劳
百香果、柠檬中含有人体所需的多种氨基酸、维生素等,还含有大量的钙、磷、铁、钾等矿物质,两者搭配泡水,有生津止渴、利尿解乏的作用,适合口渴、疲劳等人群饮用。
3.减肥瘦身
柠檬中含有大量的膳食纤维,而百香果中含有丰富的超纤维,两者一起泡水,不仅能推动肠胃的蠕动,还可以增加胃部饱腹感,减少其他食物的摄入,并且能抑制人体对脂肪的吸收,因此,常喝百香果柠檬茶有利于减肥。
三、百香果配柠檬泡水注意事项
不建议用开水泡。柠檬、百香果中含有大量的维生素C,还含有多种氨基酸、微量元素等,若用开水冲泡,可能会破坏百香果和柠檬中所含的营养成分,并且,用开水冲泡还可能会加重酸味,降低口感,一般来说,50~60℃的温水较为适宜。
百香果加柠檬一起泡水喝,效果真的是非常不错,尤其适合夏天没有食欲的小伙伴,这个时候准备一杯百香果柠檬水放到冰箱里冰镇,等到午睡起来,喝上一杯,会感觉到神清气爽。而且热量非常的低,即使是减肥的朋友也能够喝,完全没有负担哦。
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