止痒的水果有哪些
吃水果对于我们来说是有很大的帮助的,炎炎夏日到了大家是不是也和小编一样吃不下饭呢?不知道大家有没有出现身上痒的情况,那有哪些很神奇止痒的水果有哪些?水果对身体的好处有哪些呢?下面就由小编来给大家来介绍一下,认真看哦~
止痒的水果有哪些
身上痒可能很多人都有过这样的经历,导致我们感觉瘙痒的原因有很多,例如被蚊子咬了,再比如身上过敏了等等。如果我们的身体感染了风湿的话,也是有可能会导致我们感觉到很痒的。这个时候止痒就需要配合着祛风了。下面我们一起来了解一下针对这类瘙痒,应该如何去除。止痒的水果有哪些?
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群。多吃碱性食物如:葡萄,绿茶,海带,蕃茄,芝麻,黄瓜,胡萝卜,香蕉,绿豆,薏仁等。
1、苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维他命C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
2、无花果
无花果可以说是我们身体的保护神,具有很高的药物价值,能吸咐肠道内的有害物质,开胃助消化,清热消炎,还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。
3、木瓜
木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。
4、奇异果
奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。
5、杨桃
杨桃被称作活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。
6、柑橘
柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。
关于止痒的水果有哪些,对身体的好处大家有没有仔细研究出来呢?长期吃水果会对身体有好处,会使爱美的小姐妹们变瘦哦~反正小编是信了,好啦,那么今天的文章就到这里了,相信大家还没有看够那怎么办呢,那小编和大家下期在见哦~嘻嘻嘻~
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