人参黑枸杞泡水的五大功效是哪些
我们都知道人参和黑枸杞都具有很好的滋补功效,人参可以帮助我们机体固本培元,非常适合大病初愈需要恢复身体的人来食用,而黑枸杞补肾益精,也是营养价值很高的补品,两者搭配在一起可以相互补充,共同发挥各自作用,最常见的方法就是拿来泡水喝。
人参黑枸杞泡水的功效有哪些
一、滋补肝肾
人参有滋补元气、复脉固脱的功效,现代研究表明,人参有增强性腺机能的作用,其含有人参皂苷、人参酊等有效成分,对麻痹型、早泄型阳痿有明显疗效。黑枸杞有补肾益精的作用,适用于腰膝酸软、肝肾不足等症状,和人参一起泡水喝,补肾壮阳药效更佳。
二、保肝明目
人参含多种有效成分,有提高视力和增强视觉暗适应的作用,《本经》记载人参,“主补五脏,安精神,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。”黑枸杞含有花青素等有效成分,花青素能促进视网膜细胞中视紫质的再生成,有保肝明目的作用。因此,常喝黑枸杞人参水,可以缓解视疲劳、改善青少年假性近视及提高暗适应能力。
三、补气安神
人参对神经系统有兴奋作用,可以提高机体活动能力,有减少疲劳、缓解头痛、改善失眠等作用,黑枸杞有补血安神的功效,其含有大量的花青素,花青素能穿越血脑屏障,减少化学成分对大脑的损伤,因此可以提高失眠质量。黑枸杞人参水有补气安神的功效,失眠心悸、气虚乏力者可适量服用。
四、辅助糖尿病的治疗
人参入脾、肺经,有补气、生津、安神的功效,适用于消渴、食少、尿频等症状,药籍《纲目》记载“治消渴引饮:人参为末,鸡孑清调服一钱,日三、四服。”人参可以辅助降血糖,缓解消渴症状。黑枸杞有生津止渴的作用,和人参一起泡水喝,能缓解糖尿病不适症状,但是不能代替药物的治疗。
五、增强机体免疫力
人参含人参皂苷、氨基酸、蛋白质、维生素等成分,有强身健体、增强免疫的功效,对心肌营养不良、高血压、冠状动脉硬化及心绞痛等都有一定作用。黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分,能促进血液循环,清除自由基,有抗衰防老的作用,黑枸杞人参一起泡水喝,有提高免疫的作用,适用于体虚、气虚者。
人参黑枸杞泡水的功效就为大家介绍到这里了,其实除了泡水以外,两者还可以搭配在一起泡成药酒,每日小酌一番,同样能起到很好的养生功效,不过,大家在泡酒时要注意选择合适度数的白酒,太低度数不容易杀菌,最好选择在五十度左右为宜。
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