儿童便秘吃什么好,宝宝便秘怎么调理?
儿童便秘是一种常见得症状,也让很多宝爸宝妈愁容满面,虽然便秘是非常痛苦的但是也是可以预防和治愈得,只要平时宝爸宝妈注意就可以让孩子远离便秘了,下面就是小编整理得儿童便秘吃什么好,吃什么可以调理便秘,快和小编一起看下去吧。
儿童便秘吃什么好,宝宝便秘怎么调理
1、宝宝积热便秘
特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤
鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。
(2)萝卜汁
红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服。
(3)番泻蛋黄汤
番泻叶5-10克,蛋黄1个,菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜,煮沸即成。
(4)黄豆皮
黄豆皮100克,水煎服,每日3次。
2、宝宝虚证便秘
特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。
(1)韭菜汁
韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。
(2)新鲜土豆
新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1-2匙,连用半月左右。
(3)萝卜籽
萝卜籽10-20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1-2次服。
(4)黑芝麻
黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夹入馒头、面包内,每日1-2次。
(5)地瓜煮食
(6)杏仁羹
杏仁10-20克,山药50克,胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀,加水适量煮沸,频服。
宝宝便秘怎么调理当宝宝因为便秘而影响食欲时,宝宝便秘怎么调理?妈妈可以通过进行宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助宝宝调理脾胃。
宝宝的胃部容量很小,吃粗糙、大块或过量的食物,很容易阻塞到肠胃处,出现便秘症状。所以,宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则,妈妈可以给他准备一个小碗,每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好,这样宝宝不会有永远吃不完的感觉,也比较有成就感。
看完小编的文章,不知道有没有解决了宝爸宝妈得烦恼,便秘主要是因为平时肺热吃得又过于多,堆积造成得,平时宝爸宝妈应该要注意多给孩子吃一些绿色蔬菜,也可以辅助水果,不知道你看过小编得文章以后有没有更加了解了儿童便秘吃什么好,宝宝便秘怎么调理?这个问题。
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