儿童便秘食疗有哪些方法,儿童便秘最好不要食用哪些食材
儿童,因其年龄方面还比较小,所以肠胃的消化上面的能力并不是很好,很容易便会造成便秘的症状所在。那么当发现孩子有便秘的情况存在时候,除了采取一定性的药物上面的治疗之外,还可以有哪些食物方面的治疗方法呢?以下就一起来看看吧!
儿童便秘食疗有哪些方法 儿童便秘最好不要食用哪些食材
一、儿童便秘食疗
1.银菊粥
材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
营养:可养血润燥。适用于热结便秘。
2.芝麻杏仁糊
材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。
做法:将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。
营养:可养血润燥。适用于血虚便秘。
3.柏仁芝麻粥
材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
做法:将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3-5天。
营养:可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
4.首乌百合粥
材料:首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。
做法:将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。
营养:可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
5.猪肺粥
材料:猪肺100克,大米50克,调味品适量。
做法:将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。
营养:可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
二、儿童便秘不宜食用哪些食材
1.糖
糖能减弱胃肠道的蠕动,使病情加重。
2.柿子
柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。
3.莲子
莲子收涩固肠作用较强,食用后易使病情加重。
4.蛋白质或钙质过多的食物
此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。
儿童便秘食疗的方法,以上小编已经为大家所整理到了哦,平时喜欢食用辛辣味的孩子们,最好还是在主食上面以清淡为主了哦。再有便是像是一些粥类,就比较适合孩子们。当然若是食疗的方法不太可行的话,还是需要及时的去医院,食物只是一种辅助性的治疗!
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