想喝樱桃果汁,可以在家这样做哦。
樱桃是我们日常生活中比较常吃的一种水果,它的外表颜色比较鲜艳,红如玛瑙,而且吃起来酸酸甜甜,味道非常可口,很多人都非常喜欢吃。除了直接洗洗食用以外,还可以做成果汁。那樱桃果汁具体怎么做呢。
一、怎么做樱桃果汁
1.准备樱桃用清水洗干净放入一个汤锅中,加入适量的清水后,用开水煮,直到樱桃全部浮起来。
2.樱桃浮起来之后,再加入冰糖接着再煮十几分钟,等到冰糖全部化开。
3.煮好的樱桃捞出,然后用勺子碾碎,然后用滤网进行过滤,将得到的液体倒入杯子以后晾凉了就可以直接饮用,也可以等它降温以后放入冰箱中,过几个小时以后饮用。
这是一种做法,还有一种做法也比较简单。
樱桃洗干净去核然后把果肉放入榨汁机中榨汁将果汁倒入杯子,以后再加入适量的蜂蜜进行调匀就可以直接饮用了这种纯正的樱桃汁喝起来口感特别的好。
樱桃吃起来比较酸甜可口,尤其是在夏季,樱桃中含有大量的微量元素和维生素,营养成分非常的多,但是也要注意不能多吃了,樱桃属于性温的水果,吃多了的话就会引起上火,不适合一次性大量食用。而且樱桃也不适合和一些食物一起食用,有一些人也不适合食用樱桃。
二、樱桃不适合和哪几种食物一起吃
1.黄瓜
樱桃中富含大量的维C,而黄瓜中含有分解维生素的酶,如果两者同时使用的话,樱桃中的维生素会被黄瓜中的酶破坏,这样会使樱桃的营养价值大大降低。
2.动物肝脏
动物肝脏中含有铁等微量元素这些微量元素会有樱桃中的维生素C发生氧化,从而樱桃中的维生素C会失去它的营养作用。
3.草莓
草莓属于一种性凉的水果,里面也含有丰富的维生素C和多种矿物质对人体的健康也有很好的功效,但是草莓和樱桃一样吃多的话会引起我们的胃酸分泌过多分泌胃酸过多的话就会有反酸上火的表现而且两者一同食用的话会更容易引起上火。
另外还需要注意的是,樱桃中的含钾量和含糖量都非常的高,在食用的时候我们一定要注意了。你可以在使用樱桃之后适当的泡一些凉茶来喝,缓解一下使用樱桃给我们带来的上火症状。
樱桃果汁喝起来虽然比较酸甜可口,但是也要控制,一定要适量,不然的话对我们的身体非但没有起到营养作用,还会造成一系列的问题,大家一定要注意了,毕竟身体健康才是最重要的。
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