女性体寒喝什么好?
体寒的主要表现就是畏寒体虚。尤其在冬天的时候会表现出手脚冰冷,女性会容易出现体寒的症状,不仅身体不容易变热,而且在生理期时还会出现痛经的症状,因此对于体寒的体质,我们在食物方面就要有所注意,今天我们就一起来了解一下体寒的体质的女性适合喝什么茶。
女性体寒喝什么好
一、红糖姜茶
红糖和姜都属于热性的食物,对于祛寒有很好的功效,当出现体寒脾虚的症状时,就可以通过喝红糖姜茶来起缓解症状。我们把生姜切片放到锅中煮,煮开之后加入红糖就好了。所熬成的红糖姜水,每天早晚各喝一次,一到两周就会发现手脚开始慢慢变暖,有些月经期间女性会发生痛经的症状会慢慢得到改善的,都是因为里面的红糖和姜起到了驱寒暖宫,暖胃暖身的作用。
二、红枣枸杞茶
红枣和枸杞都有补气补血的功效,体寒大多数是因为血液流通不好,那么通过红枣和枸杞补充人体血红素,让人体血液循环加速,这样就可以起到一个很好的调节作用的。因此我们平时可以用红枣和枸杞泡茶来喝,不仅在一天当中可以补充所需的水分,而且喝的水里面还有红枣和茶的成分,很好的祛除体内的寒气,每天坚持喝,一段时间以后就会有收到非常神奇的效果了。
三、红茶
红茶有暖胃驱寒的效果,因为红茶是由绿茶经过特殊工艺加工而成,所含红茶的茶多酚当中的寒性物质会比较少,而属性更偏向于热性。因此我们可以每天泡一些红茶来喝。尤其是冬天,红茶也有暖胃暖宫驱寒的功效,因此女性朋友们可以每天喝一上一杯红茶暖胃驱寒健脾。
以上这些茶都非常适合体寒的女性来喝的,那如果小伙伴平时有体寒的症状的时候就应该多喝这些茶,当然除了这几种茶还有蜂蜜茶等等,都是对我们体寒的身体有着特殊功效的。现在小伙伴了解我们体寒的应该喝什么茶了吧,希望大家都能够喝对茶,有一个健康的身体。
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