女性吃冰会宫寒吗,宫寒要怎么用饮食调理
春天正在渐行渐远,夏天的脚步逐渐临近,大家逐渐开始吃冰棍,有些身体不好的女性会有宫寒的毛病,那么,吃冰会导致宫寒吗,这是一个大家都想知道的问题,而如果已经宫寒痛经了的,要怎么不吃药来止痛,用饮食的方法来逐步缓解宫寒呢,让我们来看看吧!
一、女性吃冰会宫寒吗
体质和后天习惯都可能造成“宫寒”现象。无论季节,平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,因体内阳气不足,属于寒性体质,本来就比较容易有“宫寒”的困扰。而许多女性特别爱吃冰饮,或夏天为贪图凉快,将空调温度调得过低,这些习惯也会因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。
所谓“宫寒”,简单地说就是“子宫寒冷”,但此“子宫”的范畴比西医定义的范围更大,包括子宫、卵巢等多种器官。中医理论认为,“宫寒”是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛,得热则缓和,常见临床症状,包括月经失调、痛经、白带清晰量多,严重会造成不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等。
二、宫寒不孕的治疗处方
处方一
材料:乌灵菌粉(先煎)各5克,细辛(后下)3克,丹参、益母草各20克。
用法:水煎服,月经干净后,连服3剂。3个月经周期为1个疗程。
功效:温宫散寒,治宫寒不孕,少腹冷痛,白带清稀,面色苍白,四肢发冷者。
处方二
材料:一小碗干黑豆,1斤白酒。
用法:将黑豆事先洗净浸泡一宿,待豆子胀大后捞出倒入炒菜锅中,倒入白酒,高度没过黑豆大于2厘米,盖好锅盖,小火焖煮。大约15-20分钟,待酒液全部消失,取出黑豆晾凉,每天吃几把,剩余的存入冰箱。
功效:对治疗宫寒不孕很有效。
三、宫寒不孕的饮食
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物:如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
2、多吃黑色食物:黑入肾,对身体是特别好的,如黑米、黑木耳、黑枣等。
3、多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。
另外,如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1-2次就可以驱走寒气。
吃冰会宫寒吗?通过上文告诉你,答案是会的,所以,在此建议广大女同胞,夏天过于炎热可以吃一些冰,但是不要吃得过多,对于一些有痛经问题的女性,最好不要吃冰,可以遵循上文提供的处方和一些建议的饮食,来逐步调理改善自己宫寒痛经的毛病。
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