震惊,苹果削皮放点盐一起吃竟然好吃到停不下来
苹果相信大家都吃过,也是家常必备的水果之一,苹果营养丰富,而且也含有丰富的钙,苹果中的苹果酸也可以加速代谢热量,防止肥胖,苹果的品种很丰富,有红富士,嘎啦果,奶油苹果等,而且有红、黄、绿和粉色等不同的颜色。听说,苹果削皮放点盐一起吃非常好吃,真的吗?下面小编就带大家来一探究竟。
苹果削皮放点盐一起吃
苹果削皮放点盐一起吃的吃法有很多,比如椒盐苹果片,焗苹果,莲藕苹果排骨汤,凉拌苹果穿心莲等等。
1.椒盐苹果片
主料:苹果;辅料:椒盐,柠檬汁;首先把苹果洗净去核,然后切成薄薄的一片,越薄越好,然后装在碗里,加清水和柠檬汁,浸泡15分钟,然后把苹果片放在烤网上,如果放烤盘里烤,最好在薄油纸上刷一层植物油,放入烤箱100度烤一个多小时,烤好的苹果片要尽快取下来,凉了可能会粘在烤网上,最后在烤好的苹果片上撒点椒盐即可当小零食啦~如何自制椒盐?用中小火把花椒和盐一起翻炒香,凉了后放入研磨机中磨成粉即可。
2.焗苹果
主料:苹果,西兰花,马苏里拉奶酪;辅料:盐;首先把苹果洗净去皮去核切成块,西兰花洗净切块,锅中加水煮沸,下西兰花,烫半熟取出,然后把苹果和西兰花装在碗里,加盐搅拌均匀,放入焗盘里撒上马苏里拉奶酪,放入烤箱,200度预热,烤半小时左右出炉,凉一凉即可食用。
3.凉拌苹果穿心菜
主料:苹果,芒果,蓝莓,穿心莲;辅料:盐,油醋汁。首先择穿心莲,去掉老的叶子和梗,在盐水中浸泡10分钟左右,再清洗一下,水果可以选当季的或者自己喜欢的,把苹果,芒果,蓝莓洗净,苹果和芒果去皮切块,把所有食材都装在盘里,倒入油醋汁和适量盐,搅拌均匀装盘即可。
4.莲藕苹果排骨汤
主料:苹果,排骨,莲藕,陈皮;辅料:盐,姜。首先把排骨洗净,莲藕洗净去皮切成片,苹果洗净去皮去核切块,锅中清水煮沸,下排骨,去血水后捞出,锅中倒入清水,排骨,莲藕,苹果和陈皮,大火煮沸后小火煲一会,等排骨快脱骨的时候加盐调味后即可出锅,暖暖的特别适合秋冬哦~
震惊!苹果削皮放点盐一起吃竟然好吃到停不下来!以上就是小编给大家带来的关于苹果削皮放点盐一起的相关知识,希望大家有所收获,有句谚语说“每天吃一个苹果,身体健康不求医。”,苹果是一种很好的水果,还可以当做食材,吃苹果的时候注意不能放太久再吃,可能会氧化,营养就会流失,大家要及时吃完。
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