清热去火小能手帮你解答菊花能天天喝吗?
用菊花泡水喝可以说是当下一种非常普遍且养生的饮用方式了,特别是在容易上火的季节或是吃完辛辣油腻的食物后,选择泡上一杯菊花茶可以说是非常的惬意了,那么菊花泡水既然有这么好的效果,那么,菊花能天天喝吗?有哪些需要注意的呢?
一、菊花能天天喝吗
一般情况下菊花茶不要天天喝。因为菊花其味甘苦,属于寒性,如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调,最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害,小一点的菊花每次放4-5朵菊花,大朵的菊花每次1-2朵菊花就行,用沸水冲泡即可。
二、哪些人不适宜喝菊花茶
1、孕妇、经期不适宜喝菊花茶
菊花茶属于寒性茶饮,经期不适宜喝,可能会导致痛经,孕妇本身脾胃比较虚弱,菊花茶很容易刺激肠胃,所以孕妇最好不要饮用菊花茶。
2、老人及小孩不适宜喝菊花茶
老人年纪大了之后脾胃功能、消化功能也会降低,菊花茶又是寒性的,所以也不适合经常喝,不过肠胃较好的老年人可以适当喝一点也有好处的。
小孩本身处于生长阶段,寒性的饮品会不利于生长,所以小孩尽量少喝菊花茶。
3、体质虚弱、容易拉肚子、抵抗力差的人不适宜喝菊花茶
菊花茶性寒,如果平时怕冷、虚寒体质、脾胃虚弱的人经常喝菊花茶,会使体质越来越寒,免疫力降低,就会加重病情,所以菊花茶也是万万不能喝的。
4、伤寒感冒、咽喉炎的人不适宜喝菊花茶
菊花茶的属性决定感冒患者不适合喝,如果感冒还伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了,会刺激胃酸分泌,使炎症更加不能恢复,还是多喝白开水对身体会更好。
菊花茶最大的好处就是清热降火,但并不是所有的人都能喝菊花茶的,所以属于以上人群的要注意不要和菊花茶,除此之外有过敏体质、糖尿病的人群要不适宜喝菊花茶。
三、菊花和什么一起泡最好
1、菊花+枸杞=清肝明目、清热祛火
枸杞子8-10粒、菊花5-6朵,加沸水冲泡,最好使用玻璃杯泡饮,适合上班族,眼疲劳的人群,一周2—3次。
2、菊花+山楂+甘草=通血脉,降血压
菊花、甘草各30g、山楂150g,加沸水冲泡,适合血压高的人饮用。
3、菊花+山楂+决明子=清脂减肥
菊花30g、山楂、决明子各150g,加沸水冲泡,可以调理轻度脂肪肝。
4、菊花+红枣=补气补血
菊花5-6朵、红枣3-4粒,加沸水冲泡,红枣属于温性和菊花搭配两者有着互补的作用,并且红枣能缓解菊花的寒凉,对胃部能起到一定的保护作用。
5、菊花+玫瑰=明目养颜、美容养颜
菊花、玫瑰各5-6朵,加沸水冲泡,适合女性喝,有助于美容养颜,
6、菊花+蜂蜜=润肠
菊花50g,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
菊花能天天喝吗?在看之前还带有疑虑的广大朋友们在看完这篇详细的介绍以后,想必心中都有了一个准确答案了吧,没想到一个小小菊花茶里,竟然还藏着这么多大学问,由此可见菊花虽好,但也要适量适当的去饮用,而不是盲目大量的去贪杯哦!
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