制作夏日冷饮的方法和步骤是怎样的
夏季家中多少都常备着冰点或冷饮。炎热夏日的到来,不准备点冰饮如何度过?外面的冰饮或许你已经吃腻了,既然如此何不根据自己的口味来制作一些独特的冰饮呢?我们一起来看一下制作夏日冷饮的方法和步骤是怎样的吧!
一、制作夏日冷饮的方法和步骤是怎样的
1.冰莲子糖水
首先,需要准备好莲子,可以去掉莲子芯也可以不用,如果怕苦的话可以去掉。
其次,放入锅中烹煮,加入冰糖,一直烹煮到冰糖融化为止。
最后,将煮好的莲子糖水装起来,需要凉一下,然后加入冰块或者放入冰箱,过几分钟后即可 饮用。
2.菊花茶
需要准备贡菊、白砂糖、冰块
首先,将菊花放入壶中泡成茶,或者放入锅中烹煮一会
其次,将烹煮好或者是泡好的茶倒入被子中,加入少量的糖。
最后,加入一些冰块即可饮用。
二、冷饮禁忌
1.剧烈运动后禁止饮用
虽然剧烈运动之后,喝上一杯冰饮是非常爽的事情。但是,其实剧烈运动之后是不能够饮用冰饮的。剧烈运动的时候,我们心脏加速,血液循环也是加速的。这个时候如果突然饮用冰饮会让身体适应不过来,导致急速收缩,会有头晕等等症状,严重的还有可能会休克。
2.中暑发热禁止饮用冷饮
如果身体过热想用冰饮来降温的话,是绝对不能够的。身体发热如果饮用冷饮的话会让毛孔闭合,让本身应该出汗的无法排出,更容易引起持续发热生病。
制作夏日冷饮也是夏季的一种雅兴,如果你喜欢还可以叫上小伙伴一同来制作冰饮。重要的并不要求自己制作的冰饮有多好喝,而是在制作的过程中,你已经感受到了不同的乐趣。当然,即便再有趣也不要忘了,生病的时候绝对不能喝。
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